Мій огляд живота в бікіні: чи справді це допомагає вам спалити жир на животі?

Мій огляд живота в бікіні

Фанатики охорони здоров’я Вассупа!

Сподіваємось, у вас прекрасний день, і ви готові працювати для здорового тіла, яким можна пишатися.

У сьогоднішньому епізоді "Реальних оглядів схуднення" я отримав продукт, спеціально для дам старше 35 років. Я збираюся переглядати «Живіт у бікіні» від Шовни Камінскі та визначати, чи варта ця програма тренувань вашого часу та інвестицій. Шона каже, що її тренування допоможуть вам розкрити свій бікіні живіт всього за 21 день. Вона також стверджує, що її метод тренування активує ваш метаболізм і "... запрограмований на роботу з вашим геном менопаузи і ідеально відповідає вашому поточному гормональному стану".

Досить великі претензії. Подивимось, чи зможе вона доставити.

Я не пов’язана з Шавною Камінські чи виробом «Живіт My Bikini»

Тільки щоб ви знали, я ніяк не пов’язаний з цим продуктом. Я просто хлопець зі станом здоров’я та фізичної форми, який любить переглядати продукти для схуднення. Я роблю це в надії, що ваш час і гроші розумно вкладені в продукти, що приносять вам цінність, щоб ви могли жити здоровішим, щасливішим життям.

15-секундний огляд живота в бікіні

Якщо ви хочете переглянути огляд My Bikini Belly, ось він:

Не купуйте цей товар.

Це проста програма тренувань, яку ви можете легко знайти в Інтернеті безкоштовно. Він занадто малий і не вартий ваших грошей та часу. Будь ласка, заради вас і мого, не купуйте цей товар.

Якщо ви для повного огляду, готуйтеся до нерівної та суперечливої їзди.

Після придбання товару я зіткнувся з деякими продажами

Тож я зробив первинну покупку, і стара Шавна Камінський вирішила продати мені план дієти, який, мабуть, може подвоїти мої результати.

Після того, як я відмовився від цієї пропозиції, вона спробувала продати мені ще одну програму тренувань, яка може «… стирати до 1,43 фунта впертого жиру в животі щодня…»

Я також відхилив цю пропозицію, сподіваючись просто отримати доступ до продукту My Bikini Belly. Але добра старша Шона мала різні плани щодо мене, коли намагалася продати мені ще один продукт, пов’язаний із втратою ваги.

Подобається серйозно? Чи можу я просто отримати доступ до продукту friggen, не продаючи щось? Господи.

Мій живіт в бікіні надзвичайно короткий і не містить достатньо цінної інформації

Тож я нарешті дійшов до продукту. Початкова покупка включає три книги на вишуканому веб-сайті.

Основою продукту є Краткий посібник із початку та Посібник із тренувань. Посібник з фізичних вправ включений, але не обов'язково, враховуючи той факт, що тренування My Bikini Belly - це тренування ваги з використанням лише декількох рухів ваги тіла.

Мене найбільше здивував той факт, що Керівництво по швидкому старту та Посібник із тренувань мають загальну довжину величезних 18 величезних сторінок! О, і це включає обкладинки та сторінки з відмовами.

Друзі фанатики мого здоров’я, якщо ви купуєте цей так званий продукт «спалювання жиру, революційні тренування», ви буквально купуєте продукт для тренувань на 18 сторінок, наповнений інформацією, яку ви можете безкоштовно знайти в Інтернеті.

До всього іншого, My Bikini Belly - це продукт, який має допомогти вам спалити жир. Спалювання жиру означає схуднення, а щоб схуднути, потрібно бути в дефіциті калорій. Будучи в дефіциті калорій, є вимогою номер один для зниження ваги. Знову ж таки, я знайшов продукт, який стверджує, що допомагає вам спалювати жир, але навіть не має пристойності згадувати це правило схуднення.

Я думаю, цей огляд My Bikini Belly розпочався погано.

Продукт передбачений з помилковим принципом

Твердження Шауни полягає в тому, що ви можете спалювати жир саме на животі, не турбуючись про інші ділянки тіла. Цей принцип називається точковим зменшенням. На всій сторінці товарів та продажів вона стверджує, що цей метод тренування допоможе вам спалити жир на животі, не турбуючись про інші ділянки тіла.

Вона навіть робить все можливе, кажучи, що регулярні фізичні вправи насправді негативно впливають на ваше тіло.

Отже, Шона, якщо ти думаєш, що ти можеш спалювати жир саме в тій частині тіла, яку ти вибрав, чому саме дослідники з Єльського університету сказали, що ти не можеш помітити зменшення жиру? Вони сказали, що “... втрата жиру зводиться не до цілеспрямованих вправ, а до основного принципу, скільки калорій ви витрачаєте проти того, скільки ви приймаєте. Виконання 100 сухарів на день може ефективно зміцнити м’язи живота, але це, ймовірно, не допоможе їх більше не можна помітити, якщо ви також не вживаєте інших заходів для зменшення загального жиру в організмі ".

Більшість фахівців з фітнесу точно знають, що ви не можете помітно зменшити жир. Існує також безліч досліджень, які доводять, що зменшення плям неможливе і що натомість жир втрачається кумулятивно. Візьмемо теніс як приклад - тенісисти використовують одну зі своїх рук набагато більше, ніж іншу. Це дослідження показало, що група тенісистів мала однакову кількість жиру на обох руках. Група дослідників виявила, що "... немає суттєвої різниці в товщині підшкірного жиру над м'язами руки, які отримують більше фізичних вправ у порівнянні з рукою, яка отримує менше фізичних вправ".

Інша група дослідників вивчала вплив, який тренування на опір справляє на групу з 104 учасників та їх недомінантну руку. Вони використали МРТ, і ті самі результати були досягнуті; дослідники дійшли висновку, що "... зменшення плям не відбувається в результаті тренування з опору".

І якщо це вас не переконує, дозвольте запитати вас: чи бачили ви коли-небудь людину з рівними, підтягнутими шістьма пачками, але стрімкими стегнами та руками та жирним обличчям із зайвою вагою? Не думайте так.

Остаточний рейтинг мого бікіні живота: D+

My Bikini Belly - це дорогий продукт для тренувань, який містить безкоштовну інформацію за ціну. До всього іншого, він включає нереальні прогнози і навіть не включає принцип номер 1, який потрібен для схуднення. Сказати, що у вас може бути плоский живіт за 21 день або менше - нереально, надто узагальнене твердження.

Ваші гроші та час краще вкладати в інші товари, які мають ту саму ціну, але пропонують набагато більшу цінність. Якщо вам старше 30 років, настійно рекомендую ознайомитися з моїм оглядом Old School New Body. Продукт доступний за ціною і надає на тонну більше цінності, ніж цей паршивий продукт.

Маєте запитання? Коментар нижче

Якщо у вас є будь-які інші питання щодо цього продукту або будь-які питання, що стосуються схуднення, коментуйте нижче! Я з радістю допоможу вам у вирішенні будь-яких проблем.