Мій 7-денний Водний Швидкий

Що ж, після 9-місячного голодування напередодні дня, нарешті, я спробував провести 7-денний водний піст. Ідея спроби завжди була інтригуючою, але в той же час лякаючою, а поза мною - просто смертною. Але тепер, маючи весь мій досвід голодування за моїм поясом, я був досить впевнений, що зможу керувати 7-денним водним швидким ходом, хоча я все ще не був впевнений, як моє тіло насправді відреагує.

Провівши багато досліджень в Інтернеті, я прийшов до висновку, що швидкі можна приблизно розділити на два типи груп: активні та пасивні.

Активні пості вважають, що за задумом люди мають періодично ходити без їжі і що для полювання на їжу потрібно мати можливість продовжувати активний і нормальний спосіб життя під час посту.
Пасивні пості розглядають піст як час зцілення і використовують це як можливість сповільнити швидкість і дозволити тілу направити свою енергію на зцілення.

Я вирішив, що збираюся зробити активний піст для свого першого тривалого водного голодування, де я намагатимусь підтримувати свій розпорядок дня, адже якщо я вирішу щороку включати довший піст у свій спосіб життя, пасивне голодування не збирається будь реалістичним.

Я дуже радий повідомити, що мій піст пройшов надзвичайно добре, можливо, занадто добре, а це означає, що він, можливо, не найкраще співвідноситься із середніми результатами швидшого. Сказавши це, кожен піст унікальний для кожної людини, тому мій досвід є таким самим вагомим, як і будь-який. Я пов’язую своє швидке існування так само легко, як і з моєю рутиною посту в інший день. Протягом останніх 9 місяців я голодував більше 100 днів, тому моє тіло добре налаштоване на те, щоб їсти без їжі.

На закінчення, дуже перспективний початок того, що, як я сподіваюся, буде ще довгим постом у майбутньому. Зараз я граюся з ідеєю робити чотири 2-тижневі пости на рік, по одному в кварталі, як режим обслуговування, і, можливо, перейти на дієту натщесерце 5-2 або 4-3 з посту з альтернативним днем. Крім того, я хотів би включити кілька вегетаріанських днів у свій розпорядок дня, якщо мені вдасться знайти/зробити достатньо вегетаріанської їжі, яка задовольняє мої смакові рецептори в тій же мірі, що і м’ясо. Якщо я перейду на 5-2, було б сенсом їсти вегетаріанські напередодні та на наступний день після швидких днів, щоб допомогти звести навантаження на травлення до мінімуму. Чи дійсно я в кінцевому підсумку перейду до цієї рутини, все ще не визначено, оскільки у мене є дружина та діти, які є частиною рівняння.

Після того, як пройде кілька тижнів, я викладу оновлення щодо цього швидкого. Сподіваємось, з цього досвіду вийде щось хороше.

Для тих, хто цікавиться дрібницею мого 7-денного швидкого води, нижче наведена моя статистика: