Менш голодні на сирій дієті?

Хтось вважає, що чим довше ти сирий гурман, тим менше ти голодний? Я чув, що коли ти починаєш, ти надзвичайно голодний, бо твій організм звик до приготованих та оброблених продуктів, але з часом ти стаєш задоволений фруктами та овочами, і тому не потрібно їсти стільки.

Коментарі

Я думаю, це залежить від того, фізичний чи емоційний ваш голод. На жаль, багато хто з нас несуть свої емоційні проблеми з їжею з собою на дієту з сирої їжі, і поки ці проблеми не вирішені, голод залишається.

Я відчув, що мій голод зменшується з часом. Вчора - прекрасний приклад - я був о 6:30 ранку, мав зелений смузі (зелений та чорний смузі з цього сайту), виїхав до мого уроку медитації о 9:00 ранку, потім ходив по магазинах, відвідував батьків (там було яблуко ) і нарешті повернувся додому близько 15:00, мав приємний легкий смузі з грейпфрутом, а потім салат на вечерю близько 18:30. Мені дивно, що я не був голодним.

безумовно. я не можу повірити, скільки менше я МОГУ їсти. що я сказав, я можу переварити багато іншого, тому я вчусь зупинятися, коли мені не потрібно більше їжі, а не коли я відчуваю себе дуже ситим.

ми їмо набагато більше, ніж нам потрібно. ви читали "сире життя" від нізона? це нерозумно, але я думав, що він мав кілька хороших уявлень про це.

HAH. боже Я бажаю.

Деякі дні я майже нічого не їм.

Деякі дні я з’їдаю весь свій будинок, місто та сім’ю.

Я просто зрозумів, що це звучить дивно. Я не роблю це навмисно. Деякі дні я відчуваю себе бездонним, як ніколи не їв. Як правило, я харчуюся pretttttty "нормально", але я думаю, що деякі дні просто . off.

Хтось знає, чому я мав би так?

жінка-манго - я раціоналізую синдром «дна бездону» не як справжній голод. я помітив це вперше, коли зробив швидкий сік (ха-ха і востаннє - один!). я відчував НАСТАЛЬНУ голод, і все ж я не був виснаженим на вигляд, тому моє тіло зберігало, щоб черпати, очевидно.

Я думаю, що повинно статися, коли ми постійно не даємо своїм тілам щось робити, це те, що вони стають трохи неспокійними. що? немає їжі для перетравлення? що тепер? телевізор?

це сталося, коли я вимкнув приготовлену їжу (набагато менше, щоб це робило тіло), а потім ще раз, коли я грушував споживання їжі. це те, що я розпочав нещодавно, тому я хотів би почути від інших з більшим досвідом…

Так, я почуваюся так, і це настільки чуже поняття, яке мій мозок вбирає. Нас, як культуру, навчили їсти так нездорово. ‘Переконайтесь, що ви їсте все, що не є з вами.

Так, я погоджуюсь з тим, що, коли я їв сиру їжу (і більше займався спортом), моя їжа довше тримається в животі. Крім того, є така річ, коли, коли я буваю на сімейних зустрічах або збираюся на зустрічі, і таке інше, де стільки людей казало б: «з’їж, ти вже дорослий хлопчик». Кажуть, їжте, вам потрібен білок, а вам потрібна сила та м’ясо на кістках. Коли, насправді, для отримання більше енергії мені потрібно було б їсти менше (особливо приготовленої їжі), і тоді у мене більше енергії.

я точно відчуваю потребу їсти НАБАГАТО менше на сирій дієті, що чудово, і здорово, і економічно! = P

Я можу їсти досить легке, але я вийшов з дієти, де споживав 7000-9000 калорій на день переважно обробленої їжі. Я говорю про велику піцу на обід і 5 сирних гамбургерів на вечерю. 3 бутерброди з ковбасою перед сном. 3 голодні чоловіки на сніданок. страшні часи. Ву-Ві.

Отже, як я вже говорив, я можу їсти дуже легке, але просто підростаючи таким чином. це просто звичка надмірно харчуватися. але зараз його все добре, адже це все сире і органічне. я просто зайнятий. а потім пізніше дня. Я кажу, можливо, мені слід щось з'їсти. я думаю, що добре їсти дуже легко, якщо ви їсте щільне харчування. отримати їм суперпродукти.

Гаразд, значить, я не єдиний! Я виявляю, що після мого великого зеленого коктейлю щоранку я не хочу нічого, окрім води, до 2 чи 3 години! Раніше я снідав величезний сніданок і їв ранкову закуску до 10:00, обід близько 11:30, другий обід близько 1:00, перекус близько 3:00, перекус близько 5:00, вечеря близько 7:30 і нічна закуска близько 10:00! Від постійної їжі до смузі, легкого обіду, невеликої вечері та закусок залежно від рівня активності ... Велика різниця.

Я їжу набагато менше їжі, не голодуючи. Я харчуюся сирим вже більше чотирьох років. Я вже рідко готую вишукані сирі страви, але іноді роблю це і люблю читати рецепти.