Меган Фокс худне на палео-дієті

Меган Фокс зараховує палео-дієту з низьким вмістом вуглеводів за втрату ваги

За словами Меган Фокс, вживання палео-дієти з високим вмістом білка, м'яса, фруктів та свіжих овочів, що харчується травою, в основному відповідає за втрату значної кількості ваги останнім часом.

Її мотивація піти на Палео та схуднути з’явилася після того, як пообіцяла собі втратити всі кілограми після вагітності якомога швидше після народження своєї дитини, що

Хоча вона ще не звикла не їсти гарненький шматочок хліба час від часу, вона відчуває, що дієта Палео "насправді робить вас ефективнішою як мати", і далі сказала, що "ви можете витратити більше енергії не виснажуючись “.

Цікаво, що вона їсть?

Ну, повідомлялося, що більшість ранків на сніданок у неї є коктейль або омлет з яєчних білків, а також трохи авокадо.
Як перекус вона вдається до хумусу та нарізаних овочів
а на обід вона часто обідатиме салат з куркою на грилі.

Меган продовжує, що вона використовує яблучний оцет, який, на її думку, допомагає очистити її систему.

Однак вона не просто п’є її, вона її ковтає, використовуючи як заправку для салату для свого дрібно нарізаного кропу, огірка, сиру фета, дитячого салату зі шпинату та авокадо.

Перш ніж відправитися купувати галони яблучного оцту, варто зазначити, що за даними WebMD було проведено лише одне клінічне дослідження щодо наслідків схуднення, споживаючи яблучний оцет.

Дослідження показало, що з групи людей, що страждають ожирінням, ті, хто споживав АЦВ протягом 12 тижнів, схудли від 1 до 2 фунтів.

Однак воно погіршується, оскільки всі вони знову надягають його після припинення прийому яблучного оцту.

Ви можете зробити власні висновки, але її втрата ваги та форма, в якій перебуває Меган, цілком може бути пов’язана з їжею відповідно до дієти Палео, яка допомогла багатьом скинути зайву вагу та покращити рівень енергії.

Перш ніж почати палео-дієту ...

переконайтеся, що ви точно знаєте, що їсти, в яких пропорціях і як часто, отримуючи ...

Цей основний посібник з дієти палео тут

щоб дозволити собі отримати максимальну користь для здоров’я та природної втрати ваги, яку ви могли б отримати від їжі так, як задумала мати-природа ...