Медитація Сахаджа Йоги

Доктор Гіріш Гупта, консультант з питань управління та практикуючи Сахаджа Йога Медітація, розповідає про її переваги.

Гіріше, приємно бути тут. Будь ласка, розкажіть моїй світовій аудиторії трохи про вас?

Я консультант з питань управління, консультую компанії щодо найкращих способів управління та ведення свого бізнесу, що включає бізнес-стратегію, операційні методи, маркетинг, брендинг та такі навички, як управління часом. Я допомагаю компаніям стати ефективними, збільшувати синергію та збільшувати свій відбиток, залучаючи новий бізнес.

Що ви зробили в докторантурі дисертація в?

Я здобув ступінь доктора філософії в галузі управління маркетингом. Дипломна робота - Дослідження стратегії маркетингу промислових продуктів вибраних компаній в Індії.

Поясніть свій стиль йоги та як він пов’язаний з вашою вірою?

Я практикую медитацію сахаджа йоги. Це самореалізація або актуалізація. Сахаджа-йогу дає наша Божественна Мати-Шрі Матаджі Нірмала Деві, яка є засновником Сахаджа-йоги. Це практикується у понад 180 країнах світу. Детальніше можна відвідати www.sahajayoga.org. Що стосується віри, ви можете бачити різні чудеса у своєму повсякденному житті. У вас також є спокій зсередини.

Чи є якийсь особливий Бог, якому ви поклоняєтесь?

Після практики Сахаджа-йоги ви отримуєте знання про те, що всі Боги єдині і рівні. Всі вони ведуть вас лише одним шляхом. Шлях - це істина, яку можна відчути у своїй нервовій системі.

Як ти обіймаєш добро і уникаєш зла?

Коли ми практикуємо сахаджа йогу і оздоровлюємось, ми утверджуємося в ній. У цей момент людина автоматично за допомогою вібрації пізнає, що таке зло і добро. Ви дієте відповідно.

Чи дотримуєтесь ви якоїсь певної дієти?

Ні, я не дотримуюсь якоїсь конкретної дієти. Однак я, безумовно, намагаюся дотримуватися дисциплінованої рутини. Я приймаю Сніданок як король, обід як принц і вечерю як жебрак. Я переконуюсь, що між кожним прийомом їжі не буде інтервалу більше 4 або 5 годин. Для мене їжа також може бути фруктовою.

Які переваги занять йогою?

Люди сприймають йогу лише як фізичну активність, але насправді йога означає своє Возз’єднання з всепроникаючою силою, яка є Божа любов, що тече скрізь. Цього возз’єднання можна досягти лише медитацією самореалізації. Я також рекомендую фізичні вправи, такі як ходьба, біг підтюпцем, їзда на велосипеді, відвідування тренажерного залу та плавання.

Розкажіть мені про Індор, деякі хороші ресторани та ваші улюблені страви?

Індор розташований у західній частині Мадх'я-Прадеш. Це місто Індії, що розвивається, класу В. Індор був нагороджений найкращим містом за чистоту два роки поспіль.

Індор славиться люблячими їжу людьми з різноманітними смаками, різними точками харчування та ресторанами своїми розкішними стравами. Індор має продовольчий ринок (також відомий як khau gali), який працює з 20:00 до 12:00. Ви отримуєте різноманітну їжу з китайської, південно-індійської, макаронних виробів, джалебі, качорі, самоси тощо.

У мене немає якоїсь конкретної улюбленої страви. Однак мені подобається Kadhi (зроблений з сиру), masne paneer masala і захоплююсь солодощами. Шремая, Саяджі та ТГБ - це хороші ресторани в Індорі.

Дайте мені кілька порад щодо того, як бути хорошим чоловіком, і я зв’яжусь із вашою дружиною, щоб побачити, як ви робите ці речі?

Я б настійно рекомендував довіряти одне одному наосліп. Мовчіть, коли інша людина злиться (не сперечайтеся в цей момент часу). Одного разу, коли все нормально і охолоне, поясніть свою точку зору. Любіть одне одного без будь-яких сподівань.

Як ви співвідносите віру, їжу, фінанси, сім’ю та вашу кар’єру?

Не приймайте свої офісні турботи додому і навпаки. Зайнявшись медитацією Сахаджа йоги, ви легко отримуєте баланс між роботою та життям.