Медитація може виконати
Ваш список бажань

Якби медитація могла щось змінити у вас, якою б ви хотіли, щоб це було?

бажань

Життя - це цікава подорож відкриттям того, хто ми є, і світу, в якому ми перебуваємо. Починається з цікавості і закінчується здивуванням. Ця подорож - це еволюція. Змінюється тіло, змінюється розум, змінюється і світ навколо нас. Однак у нас є вибір щодо того, що ми хочемо змінити.

Давайте подивимось на списки бажань кількох людей, яким задали таке запитання: „Якби медитація могла щось змінити у вас, якою ви хотіли б, щоб це було?“ Цікаво, і це правда, що медитація може допомогти виконати їх бажання.

№1: Дизайнером з Хорватії, Плакором Ковачевичем було обрано повільне старіння.

Пошуки способів виглядати і відчувати себе молодими проявляється від першої особи, з якою поговорили. Медитація підтримує життєву силу у фізичному тілі. Це вносить свіжість та ентузіазм у свідомість, що є якістю молоді. Це усвідомлює нам вічну природу духу - він ніколи не вмирає. Отже, більш ніж одним чином, це вибір, який може зробити медитація.

№2: Для Ебена Фелікса, письменника подорожей, метою якого є захоплення кожної миті з нескінченною глибиною, час, здається, є стримуючим фактором. Він хотів би сприймати речі в просторі, а не в часі.

Час - одна з найбільших загадок цього творіння. Ми всі відчували, як час летить, коли ми щасливі. Коли нам сумно, кожна хвилина здається нескінченною. Однак, коли ми медитуємо, ми перевершуємо час.

№3: Адіті, одна з багатьох жінок, які прагнуть досягти гармонійного балансу між роботою та сімейним життям, проте займаючись власними захопленнями, вирішує бути більш мирною та контролювати свій розум.

Розум має тенденцію коливатися між минулим і майбутнім. Однак полем дії є лише теперішній момент. Чи можемо ми посміхнутися вчора чи завтра? Ми можемо посміхнутися «зараз», чи не так? Медитація - це ключ до приведення розуму до теперішнього моменту, коли ми можемо висловити свою думку.

No4: Хорватія Івана хоче внутрішнього спокою та емоційної стабільності.

Мир і стабільність - побічні продукти медитації. Чим більше і більше ми стаємо центром, тим менше шансів, що нас потрясять події в нашому житті. Медитація - це все одно, що мати парасольку. Виклики прийдуть, але ми можемо рухатися вперед з посмішкою, дощем чи сонцем.

№5: Отримати струнку фігуру - це бажання Стуті.

Наявність здорового тіла, зменшення зайвої ваги - дуже поширене бажання. Зазвичай зменшення ваги асоціюється з тим, що менше їсти або їсти по-іншому, та фізичними вправами. Непросто зрозуміти, як медитація може допомогти схуднути. Секрет у тому, що медитація відновлює гармонію та рівновагу в тілі та душі. Отже, людина з надмірною вагою, як правило, втрачає вагу, а той, хто не має ваги, набирає її. Це дуже цікаве явище, яке переживається краще, ніж про нього говорять.

# 6: Рішабх Верма, студент, хоче вміння посміхатися у кожній ситуації, щоб успіх став для нього легким.

Перешкоди не завжди є перешкодами. Вони часто утворюють сходинки до успіху. Однак це дуже залежить від нашої здатності бачити ситуації, якими вони є, і нашої майстерності в орієнтуванні в них. Обидві ці якості розквітають природним шляхом за допомогою медитації. Крім того, медитація, безумовно, приносить із собою фактор удачі, який є одним із секретних інгредієнтів будь-якого рецепту успіху.

№7: Ділова жінка Кратіка Мішра хоче збалансувати суперечливі пріоритети вдома та на робочому місці.

Коли ми медитуємо, баланс не вимагає зусиль. Конфлікти розсмоктуються в нашій присутності, коли ми медитуємо. Життя сповнене любові, радості та ентузіазму, коли ми медитуємо.

Маючи стільки переваг, можна майже без особливих зусиль заспівати протягом життя.

№8: Комал Каур, яка відвідує офіс, хоче покращити свої співочі здібності.

Таланти процвітають, коли ми медитуємо. Навички розвиваються, коли ми медитуємо. За допомогою медитації ви можете дослідити глибину свого невикористаного потенціалу та творчості.

Отже, який кращий час для початку, ніж зараз?

Займіться Інтернет-медитацією

Корисні поради щодо медитації

Медитація можлива в будь-який час доби, хоча ранки можуть бути вдалим часом, оскільки медитація тоді буде тримати вас свіжими та енергійними протягом усього дня.

Ви можете медитувати де завгодно - літаку, машині чи кабіні свого офісу. Обов’язково вибирайте тихе місце, щоб не відволікати увагу. Це допомогло б заглибитися в вашу медитацію.

Медитація завжди ефективніша в групі. Ви можете створити власну медитаційну групу. Це також гарантуватиме, що ви будете в курсі своєї практики щодня.

Натхненний розмовами мудрості Шрі Шрі Раві Шанкара