Мед, кориця та лимон для схуднення

Дженніфер Елліот

04 серпня 2016 р

Що такого чарівного в меді, кориці та лимоні для схуднення?

лимон

Реєстрація та отримання раннього доступу до нашого персонального навчального додатку

Давайте оцінимо якості цих золотих інгредієнтів та їх роль у втраті ваги.

Мед для схуднення

Мед - це натуральний підсолоджувач, який діє як більш корисна альтернатива цукру. Ви можете замінити білий цукор медом, щоб підсолодити їжу та напої, включаючи чай та каву.

  • Подумайте про те, щоб після їжі (особливо із зеленим чаєм) випити теплу склянку води, розмішаної з чайною ложкою меду, а не їсти смачне ласощі. Це може допомогти травленню та сприяти зниженню ваги.
  • Мед можна приймати з лимоном і корицею, а також для подальшого сприяння зниженню ваги.

Незважаючи на те, що мед містить низку корисних для здоров'я здоров’я, важливо вибирати органічний, необроблений мед, де це можливо, для досягнення оптимальних результатів.

Кориця для схуднення

Кориця - це смачна і універсальна спеція, яку можна використовувати різними способами. Починаючи від хлібобулочних виробів та яблучних соусів, закінчуючи детокс-чаями та натуральними косметичними засобами, користь та корисні властивості кориці великі.

  • Змішайте мед і корицю в теплій воді і споживайте спочатку вранці. Або додайте до ранкового чаю трохи меду та кориці для додаткового аромату та всієї користі для здоров’я.

Лимон для схуднення

Лимон - суперпродукт, який може допомогти мінімізувати збільшення ваги та ожиріння та покращити резистентність до інсуліну. Лимони мають високий вміст пектинової клітковини, що допомагає довше відчувати себе ситим і утримує тягу.