Меблі, що спалюються калоріями: Залишайтеся у формі під час переїзду в Нью-Йорку!

Як ви думаєте, чи рухаєтесь далеко від тренажерного залу? Ну, ви можете бути здивовані, наскільки ви підтягнетеся під час переміщення меблів, адже переїзд - це також чудова тренування! Напружений сезон переїздів у Нью-Йорку триває, і добре знати, як це зробити якнайкраще:

Скільки калорій спалю при переміщенні меблів?

Шукаєте, скільки калорій витрачається під час переміщення меблів? В Інтернеті існує безліч фітнес-інструментів та калькуляторів калорій, які можуть дати точну кількість спалених калорій, якщо ви вказали тривалість рухової активності, вагу, стать, оскільки інтенсивність та вага тіла впливають на кількість спалених калорій.

Згідно з деякими джерелами в Інтернеті, переміщення меблів передбачає спалювання приблизно 415 калорій на годину, і це зміцнює м’язи рук, спини та ніг.

Нижче ви можете знайти інший приклад з онлайн-калькулятора калорій, який показує вам спалені калорії, що рухаються меблі для людини, яка важить 150 фунтів:

ТРИВАЛІСТЬ ДІЯЛЬНОСТІ

Як спалити калорії під час переміщення меблів?

Ви не пропустите регулярних тренувань у тренажерному залі, адже рух - це чудова можливість стати стрункою та підтягнутою. Перенесення ящиків та предметів меблів вгору і вниз по сходах розбудить ваші м’язи, а підняття важких предметів меблів точно допоможе вам розтопити калорії. Однак не забувайте відпочивати, зволожуватись і уникати травм, оскільки вони часто можуть виникати під час переміщення меблів.

________________________________________________________________________________

Незважаючи на те, що переїзд не є типовим тренуванням, Empire Movers NYC бажає вам залишатися у формі під час переміщення меблів і не забудьте зателефонувати нам, якщо відчуваєте, що у вас болять м’язи: (212) -365-8367 або отримайте безкоштовний переїзд у Нью-Йорку цитата!

________________________________________________________________________________