Кето для схуднення

Будемо відвертими, більшість людей починають кетогенну дієту, щоб допомогти зменшити вагу. Чесно кажучи, багато людей відмовляються від кето, оскільки вони худнуть не так, як сподівались.

Проблема в тому, що зараз в Інтернеті занадто багато поганої інформації про кето для схуднення.

Деякі погані відомості про кето для схуднення:

"Якщо ви не худнете, додайте більше жиру"

"Якщо ви не худнете, їжте авокадо".

"Якщо ви не худнете, пийте куленепробивну каву".

"Якщо ви не худнете, зменшіть споживання білка".

Погана, Погана, Погана, Погана порада! Дозвольте мені показати вам, чому це погана порада.

Якщо ви хочете максимізувати цілі втрати жиру і робити кето для втрати жиру, ви повинні розуміти, як ваше тіло переробляє різні види палива.

Коли ми їмо, наш організм має усталений процес роботи з кожним видом палива. Їжа, яку ви їсте, переробляється в шлунково-кишковому тракті і надходить у кров.

Наприклад, коли ви їсте 500-калорійну їжу, в кров потрапляє багато палива в порівнянні з 30 калоріями, або приблизно так, у вас зазвичай може циркулювати в крові від усіх видів палива (глюкоза, кетони та жир). Ваше тіло має справу з цим паливом, щоб у вас не було надлишку пального в крові. Надмірне надходження крові з будь-якого з цих видів палива може вбити вас.

Щоб переробити паливо, ваше тіло спочатку відключає ліполіз (процес спалювання жиру з накопичення жиру), щоб ваша кров не була перевантажена паливом.

Іншими словами, коли ви їсте, ваше тіло перестає додавати в кров паливо із зберігання. Тоді ваше тіло використовує окислювальний пріоритет, щоб повернути рівень палива в крові до норми, обробляючи паливо в порядку пріоритету; все починається з пального з найвищим пріоритетом: алкоголю. Після того, як це паливо перероблено, ваш організм переробляє паливо другого найвищого пріоритету і продовжує рухатись по черзі пріоритету, поки все паливо не буде перероблено чи збережено.

Під час переробки палива вищого пріоритету паливо нижчого пріоритету (наприклад, жир) потрапляє на зберігання. Отже, їжа з високим вмістом алкоголю, вуглеводів та жиру означає, що вуглеводи та жир переважно зберігаються, поки організм має справу зі спиртним.

Якщо ви хочете дізнатись більше про те, як максимізувати свою втрату ваги, перегляньте моє відео YouTube про пріоритет окислювачів, яке зосереджується на Кето для схуднення!

Клацніть ТУТ, щоб підписатися на наш кето-канал YouTube та розповісти своїм друзям! Це БЕЗКОШТОВНИЙ та цікавий спосіб вивчити кето!

ДІЗНАТИСЯ БІЛЬШЕ про те, як схуднути та чудово почуватись на KETO-ADAPTED.COM

Наша адаптована кето віртуальна конференція - це один із КРАЩИХ способів вивчити найкращі поради щодо схуднення! Ви можете отримати довічний доступ до цих надихаючих відео!

12-тижнева програма з щотижневими презентаціями та Вебінарні запитання та відповіді з кожним доповідачем! Плюс щотижневі історії успіху втрати ваги та зцілення.

КЛАЦНУТИ ТУТ, щоб переглянути всі подробиці!

“Привіт Марія, я дуже рада вашій допомозі! Я втратив понад 65 фунтів через вас і не міг бути щасливішим. Ти кращий!" Ерін

Більшість людей, з якими я раджусь, роблять кето абсолютно неправильно. Отримайте швидкі результати за допомогою моїх НОВИХ Кето-пакетів!

Клацніть ТУТ, щоб перевірити мої НОВІ пакети кето!

Інформація про кето для схуднення походить із нашої бестселера “Кето: повне керівництво до успіху в кетогенній дієті”.