Мама двох побиває свою післяпологову депресію і падає 30 кг *

Хлоя Кокс злякалася страждань від післяпологова депресія знову з другою дитиною, але після вступу Здорова муміє 28-денна проблема схуднення вона не тільки перемогла PND, але й втратила 30 кг *.

двох
Учасник спільноти "Здорова мумія" Хлоя - мама, яка за два роки народила двох дітей. Вона страждала ПНД з першою дитиною, і її життя почало йти вниз.

Вона поділилася з нами своєю дивовижною трансформацією і сподівається, що це надихне інших мам у її ситуації на оздоровлення та здоров’я.

Хлоя Кокс ділиться своєю історією

На післяпологовій депресії (PND)

Після своєї першої дитини Хлоя страждала від PND і її стосунки з чоловіком різко постраждали, як і зв'язок між дочкою. Вона була настільки неймовірно перелякана, що це повториться з її другою дитиною.

«Через два тижні після пологів я з 18-місячною дитиною важила 113 кг *. Це було не стільки на кількість, на яку я був зосереджений, скільки на те, як я почувався, і на свою здатність функціонувати як мама для зайнятого малюка, який не спав, і новонародженого ".

«Я весь час був таким втомленим, млявим і нещасним, і майже відчував оніміння, і це мало змінитися. Мені потрібно було щось зробити для мене, але бути корисним для всієї родини ».

Кий на все здорову мумію

Хлоя каже, що її додала «прекрасна подруга» Здорова мумія Facebook сторінки пізно ввечері, вона підписалася на виклик і придбала смузі миттєво ванну.

«У мене непереносимість їжі, і я годувала сина груддю, тому припустила, що там не буде нічого досить ніжного для мого і його животика. Але Здорові муміє смузі були саме такими.

"Мені подобається, що я можу прийняти декадентський шоколадний коктейль, що нагадує густий коктейль від Макдональдса, і схуднути!"

Застрявання в плануванні їжі

Через деякий час Хлоя з легкістю налаштовувала свій план харчування та покупок 28-денний виклик втрати ваги просто ввійшла в життя її сім'ї легко. Спочатку вона не говорила своєму чоловікові.

“З того часу, як ми познайомилися, я переслідував своє тіло, про яке мріяв, дотримуючись кожної примхової дієти в центрі уваги, лише щоб нічого не працювати. Тому я не хотів чути його стогін та скарги ".

"Кілька обідів перед викликом, він почав коментувати, наскільки приголомшливими були страви, запитуючи, звідки я беру ці рецепти".

“Тож я розкрив таємницю, на моє здивування, яку він потім почав переживати додаток запит на конкретне харчування. Як тільки я почав робити приголомшливі 28-денні закуски для схуднення, він теж був підключений ".

Вправа є ключовим

Отримавши все зрозуміле від свого акушера, вона почала вводити прогулянки у свій повсякденний режим. Хлоя каже, що фізичні вправи їй добре підходили як фізично, так і розумово.

"З двома дітьми до двох років мені потрібно було вийти з дому, навіть якщо це було не обсипане волоссям у ліжку".

“Коли моя фізична форма зростала, я почав займатись викличні вправи та відвідування місцевого табору. Це був вихід із моєї зони комфорту, і до дітей, я ніколи б про це навіть не думав ".

Прогрес і окупність

"Зараз я тричі на тиждень ходжу до табору, щодня роблю вправи на випробування і гуляю кожен другий день".

"Заняття спортом та здорове харчування - це частина нашого повсякденного життя, це не примха і, звичайно, не дієта".

Цілі Хлої на майбутнє

«Я не впевнений, скільки ще хочу втратити, поки не досягну своєї мети. Я не хочу наводити на ньому точну цифру. Моя мета - бути здоровим, здоровим і на 100 відсотків комфортним у власній шкірі ".

"Ми вилучили з нашого дому більшість упакованих продуктів, ми їмо краще, ніж будь-коли, ми ніколи нічого не відчуваємо позбавлені".

"Наші діти поводяться і сплять краще, ніж будь-коли, завдяки" Здоровій мумії ".

Дякуємо, що поділилися своєю історією Хлоя. Ми з радістю читаємо про ваш прогрес і про те, як ви і ваша сім'я раді новому стилю життя - і ви виглядаєте приголомшливо!

Для більш дивовижних історій про схуднення погляньте на деякі інші неймовірні Втрата ваги здорової мумії історії.

Якщо ви страждаєте від PND, ми справді закликаємо вас відвідати свого лікаря загальної практики або зв'язатися з ним ПАНДА щоб допомогти вам.

Чи готові ви стати здоровою мумією?

Якщо вас надихають фотографії Хлої до і після фотографій і ви хочете взяти на себе власне здоров’я та вагу - тоді приєднуйтесь до нашого 28-денного виклику схуднення СЬОГОДНІ.

Завдяки понад 2500 смачних (і корисних) рецептів, 350 вправ та підтримка цілодобово та без вихідних - 28-денний виклик для схуднення створений (і перевірений), щоб допомогти зайнятим матусям, як ви худнете!

Щоб дізнатись більше про наш виклик АБО приєднатися - натисніть тут.


Для підтримки вашої втрати ваги, The Healthy Mummy також пропонує цілий ряд смачних та корисних коктейлів!

Наш асортимент смузі пропонує чудове джерело необхідних вітамінів, мінералів, поживних речовин та важливих антиоксидантів. Він не містить прискорювачів схуднення, кофеїну, глютену та не містить молочних продуктів. Це також генетично не модифікований продукт!

Щоб дізнатись більше про наші смузі - натисніть тут.

Щоб придбати один із наших смузі - натисніть тут.

Здорова мумія

У нас є дивовижна команда з 10 письменників у "Здоровій мумії", котрі прагнуть отримати найкращі історії, інформацію та контент.

Приєднуйтесь до нас у соціальній мережі

Привіт, я Ріан 🤗

Засновник бренду Healthy Mummy і захоплений розширенням можливостей мам жити здоровіше. Я розпочала бізнес після спроби схуднути після першої вагітності, і тепер я з гордістю можу допомогти іншим матусям зробити те саме.

Категорії статей

  • 💪 Втрата ваги
  • 🤰 Вагітність
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здоров’я
  • 👩‍👧‍👦 Спосіб життя
  • 👭 Громада
  • 👍 Результати
  • 🧘 Вправа

Ви є частиною
28-денний виклик?

Не пропустіть Приєднуйтесь до мільйонів мам і візьміть під свій контроль своє тіло та життя. Результати ви побачите вже через 28 днів, заощаджуючи гроші та харчуючись смачною сімейною їжею.

Вас також може зацікавити

Як зупинити негативні думки, щоб ви могли вирішити свої цілі до 2021 року

Мама Андреа гойдає впевненість у своєму тілі після схуднення на 24 кілограми і любить свій здоровий спосіб життя

Мама втрачає 11 кілограмів за 2 місяці, щоб укластися у попередньо куплену весільну сукню!

Мама Еш дізналася, що вона набагато сильніша, ніж думала, скинувши 20 кілограмів за 6 місяців!

Мама з СПКЯ каже, що план їжі «Здорова мумія» саме для цього підходить!

Інформаційний бюлетень

Щоденний інформаційний бюлетень про здорові рецепти

Смачні ідеї рецептів, а також поради та підтримка щодо фітнесу, що надходять у вашу поштову скриньку.

Підпишіться зараз, щоб отримати безкоштовний зразок вправ.

Дякуємо, що поділилися з нами електронною поштою.

Ви скоро почуєте від нас.

Приєднуйтесь до нашої Інтернет-спільноти, яка налічує понад 1 000 000 здорових мумій!

  • Здорова мумія
    • Про нас
    • Наша команда
    • Відгуки
    • Змагання
    • Стати консультантом
    • Зверніться до друга
    • FAQ
  • Інформація
    • Зв'яжіться з нами
    • Правила та умови
    • Політика конфіденційності
    • Знайдіть консультанта
  • Громада
    • Наша громада
    • Група Facebook
    • 28-денна група викликів
    • Група підтримки нових мам
  • Інтернет-магазин
    • Магазин
    • 28-денний виклик
    • Книги рецептів
    • Смузі
    • Пакети
  • Мій рахунок
    • Підписки
    • Замовлення
    • Виклик Увійти