Низькокалорійний шаруватий малиновий желе-десерт

Опубліковано 18 травня 2020 р

Якщо вам потрібен низькокалорійний десерт для вечірки, для гостей на вечерю або навіть просто для себе, ви захочете цей низькокалорійний шаруватий десерт з малиновим желе!

Під час цієї дієти на етапі NPC (ЗА 4 ТИЖНІ !), я їв багато желе без цукру! Тільки 10 калорій на порцію - це такий смачний спосіб закінчити їжу.

Позначення кінця їжі може бути корисним, якщо ви практикуєте контроль порцій. Їжа закінчилася, але ви страждаєте від мислення: "якби я міг з'їсти ще одну річ, я б був задоволений". Поки ви не продовжите випас до наступного прийому їжі. (Перевірте цю публікацію на тему „як перестати їсти після їжі“)

Отже, мені подобаються страви, які їдять, і Джелло врятував життя під час цієї підготовки!

Як і у випадку з усіма іншими продуктами, які я вживаю зараз (переважно курятина, яйця та солодка картопля), я маю це змішати.

Отже, я приготував смачний десерт із малиновим шаром, з пакетами цукру без цукру, щоб справді знизити калорії! Насправді, ви можете заощадити 125 калорій на порцію, вибравши безцукровий желе замість звичайного.

Як зробити шари в цьому десерті Jello

Я вже бачив, як люди створювали багатошарові десерти Jello, і іноді вони надзвичайно вигадливі! Ось чому я раніше не пробував. Але, хоча цей десерт «Желло» виглядає так, ніби має 4 шари, насправді знадобилося лише два. Дозволь пояснити.

Перший шар - це просто Jello, виготовлений, лише дотримуючись упаковки, за винятком однієї склянки води. Я додаю 2 склянки окропу до пакета порошку Jello (велика коробка розміром 8 порцій!). Потім у коробці сказано додати 2 склянки холодної води, але я додаю лише 1 склянку, тому що мені подобається Jello густіший, а не рідкий. Охолодіть це в холодильнику протягом 4-6 годин або на ніч!
Поки перший шар охолоджується, я роблю другий шар у чаші з точно такими ж мірками. Крім того, це я залишаю на прилавку у рідкому вигляді, тому воно не "налаштовується". Коли перший шар встановлений, я додаю 1 чашку легкого збитого доліва в миску з рідким желе і збиваю, поки він не стане кремовим.
Потім залийте другий вершковий шар поверх першого шару. Для мене, коли я повернув його в холодильник, другий шар фактично відокремився, надавши вигляду третього шару!
Після того, як другий шар охолоне, він закінчений! Просто залийте її другою чашкою легкого збитого доліва.
Закінчіть свіжою малиною!