Макарони з замороженими морепродуктами, швидкий рецепт

Макарони з замороженими морепродуктами

Макарони із замороженими морепродуктами - це блюдо, яке готують, коли у вас немає багато часу на приготування, але все ж хочеться з’їсти щось дещо особливе.
Звичайно, якщо ви можете придбати свіжу рибу і встигнути її очистити та приготувати, той самий рецепт зі свіжими морепродуктами набагато смачніший! Тут, у Нідерландах, я навряд чи знаходжу всі свіжі морепродукти, які мені потрібні, щоб зробити належне “Спагетті алло скогліо” (спагетті на скелі). Сюди входили б свіжі очищені мідії, молюски, тістечка ... тому я готую їх, коли їду на відпочинок до Італії і тим часом вживаю заморожені морепродукти.

Макарони із замороженими морепродуктами - це дуже простий рецепт, який дає можливість подати смачну та повноцінну їжу вашій родині чи гостям. Просто додайте салат як закваску або гарнір, і ваш животик незабаром наповниться поживною та легкою їжею!

Макарони з замороженими морепродуктами - рецепт

Інформація

Тип: макарони
Порції: 2
Час приготування: 5 хв
Час приготування: 20 хв
Складність: легко
ProPoints ваг спостерігачів за порцію: 14

Інгредієнти

180 г макаронних виробів на зразок farfalle o casareccia (остання використана для фотографій)
400 г змішаних заморожених морепродуктів, по можливості розморожених
1 олов’яний помідор черрі (близько 400 г), проціджений

3 ч. Ложки оливкової олії
2 зубчики часнику, нарізані скибочками
1 червоний перець чилі, нарізаний (за бажанням)
2 ст. Л. Сухого білого вина
1 пучок свіжої петрушки, подрібненої
сіль і перець за смаком

Підготовка

Коли є час, я волію розморожувати морепродукти і тримати збоку воду, яку випустить риба. Потім я використовую воду для розрідження соусу, якщо це необхідно. Якщо у вас немає часу на це, добре готувати морепродукти також безпосередньо із заморожених.

Покладіть у велику каструлю 1 чайну ложку олії, нарізаний скибочками часник і перець чилі. Дайте часнику трохи посмажитися, але будьте обережні, щоб його не пригоріти! Додайте морепродукти (злиті, якщо вони розморожені) і перемішайте, смажте їх приблизно 5-10 хвилин на помірному вогні. Вилийте вино і дайте йому випаруватися на сильному полум’ї. Додайте висушені помідори черрі і злегка потисніть їх, щоб вони виділили сік. Накрийте кришкою і варіть близько 10-15 хвилин, поки соус не загусне. Якщо соус занадто висохне, додайте трохи води, можливо води, що виділилася під час розморожування, або трохи варильної води з макаронних виробів. Тільки коли соус готовий, додайте за смаком 2 чайні ложки оливкової олії та сіль.

Поки соус вариться, готуйте макарони у великій каструлі з киплячою солоною водою, дотримуючись часу, зазначеного на пакеті. Коли вона буде готова, добре злити макарони і змішати їх з соусом. Додайте свіжу подрібнену петрушку, добре перемішайте і подавайте, додавши свіжомелений перець.

Макарони із замороженими морепродуктами готові, швидкі та легкі, але переважно легкі та смачні: справжній рецепт Light & Yummy.

Джованна Буоно

Додаткова інформація

Ця страва пропонує повноцінну їжу з точки зору білків і вуглеводів. Просто додайте великий зелений салат, заправлений свіжовичавленим лимоном для поживної основної їжі.