Блоги

Отримайте RSS-канал доктора Майкла Грегера

Член-засновник і член Американського коледжу медицини способу життя, доктор медичних наук Майкл Грегер, є лікарем, автором та міжнародно визнаним спікером з питань харчування, безпеки харчових продуктів та громадського здоров'я. Він читав лекції на Конференції зі світових справ, давав свідчення перед Конгресом і був запрошений як свідок-експерт на захист Опри Уінфрі на сумнозвісному процесі "наклеп на м'ясо". Він випускник Корнельської університетської школи сільського господарства та Медичної школи університету Тафтса. В даний час доктор Грегер працює директором з питань охорони здоров'я та тваринництва у Гуманному товаристві США. Його остання книга - «Як не вмерти». Більше тисячі його відео про харчування є у вільному доступі на NutritionFacts.org, щодня завантажуються нові відео та статті.

Може вівсянка зворотного захворювання серця?

Клітковина продовжує виділятися як поживна речовина, яка турбує громадське здоров’я. У середньому ми отримуємо лише близько половини мінімального рекомендованого споживання. В Америці спостерігається розрив волокон. Менше 3 відсотків відповідають рекомендованому мінімуму.

Скільки води слід пити щодня?

Більше 2000 років тому Гіппократ (460-377 рр. До н. Е.) Сказав: "Якби ми могли дати кожному індивіду потрібну кількість їжі та фізичних вправ, не надто мало і не надто багато, ми знайшли б найбезпечніший шлях до здоров'я". Що.

Найкращі продукти для кислотного рефлюксу

Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) - одне з найпоширеніших розладів травного тракту. Двома найбільш типовими симптомами є печія та регургітація вмісту шлунку в задню частину горла, але ГЕРХ - це не просто печіння.

Що сталося з рисовою дієтою?

За час своєї кар’єри в герцозі доктор Вальтер Кемпнер лікував понад 18 000 пацієнтів своєю рисовою дієтою. Спочатку дієта була розроблена як лікування ниркової недостатності та неконтрольованого високого кров’яного тиску в той час, коли ставлять ці діагнози.

Продукти, що впливають на рівень тестостерону

Ряд досліджень свідчить, що вплив промислових забруднювачів може впливати на статеві функції, наприклад, втрата лібідо, сексуальна дисфункція та імпотенція. Це може бути пов’язано з впливом на рівень тестостерону. У дослідженні чоловіків, які їли.

Найкраще харчування для МГУС для запобігання множинній мієломі

Розсіяна мієлома є одним з наших найстрашніших видів раку. Це рак наших плазматичних клітин, що продукують антитіла, і вважається одним з наших найнездатніших захворювань крові. Хвороба-попередник називається моноклональною гаммапатією невизначеного значення (MGUS). Коли.

Найкраща дієта при ревматоїдному артриті

Ревматоїдний артрит - це хронічне системне аутоімунне захворювання, яке вражає мільйони людей. Характеризується постійним болем, скутістю і прогресуючим руйнуванням суглобів, що призводить до калічних деформацій, особливо в кистях і стопах. Що ми можемо зробити для профілактики та лікування.

NutritionFacts.org пишається тим, що допомагає запустити нову організацію: збалансовану

Новий DVD, Нова організація та Останній шанс зареєструватись для підготовки дослідників Усі докази у світі нічого не варті, якщо їх не можна перевести в дію. Я можу досліджувати, поки мені не стане синьо на обличчі (як час.

Найкраща дієта для профілактики каменів у нирках

У моєму відео Як запобігти камені в нирках дієтою ви можете побачити, як виглядає нерівна поверхня каменю в нирках під мікроскопом. Уявіть, хтось із тих, хто вишкрібає ваш сечовий канал! Камені в нирках впливають приблизно.

Чи недооцінені чи завищені переваги органічної їжі?

Пестициди класифікуються як ймовірні канцерогени протягом 25 років. Різні пестициди були пов’язані з різними видами раку за допомогою різноманітних механізмів, включаючи генетичні пошкодження - прямі потрапляння на нашу ДНК або хромосоми - та епігенетичні модифікації, зміни у способі нашого.

Які переваги органічного?

Медична література історично вороже ставилася до органічної їжі, частково звинувачуючи помилкову інформацію, яку передає рух за здорову їжу, в тому, що ми не знаємо про харчування. Але до кількох поколінь тому вся їжа була органічною. Це ласкаво.

Найкращий спосіб мити фрукти та овочі

Як ми можемо зменшити свій вплив залишків пестицидів на фруктах та овочах? А як триматися подалі від імпортної продукції? Ну, виявляється, вітчизняні продукти можуть бути ще гіршими, розвіюючи уявлення про те, що представляють імпортні фрукти та овочі.

Ризик безпечності харчових продуктів для органічних проти звичайних

Викладеними принципами органічного сільського господарства є "здоров'я, екологія, справедливість та турбота", але якщо ви запитаєте людей, чому вони купують органічне, найсильнішим провісником є турбота про власне здоров'я. Люди, здається, витрачають більше на органічну їжу.

Органічний проти звичайного: який містить більше поживних речовин?

Чи є органічна їжа безпечнішою та кориснішою за звичайні альтернативи? Це два окремі запитання. Деякі споживачі зацікавлені в отриманні більше поживних речовин; інші більше стурбовані тим, щоб отримувати менше пестицидів. Давайте спочатку займемося харчуванням. Як видно з мого відео.

Що робить білок тварин у товстій кишці

Виникає гасло галузі: «Яловичина: це на вечерю» - «Яловичина: це те, що гниє у вашій товстій кишці». Я бачив це на сорочці одного разу з деякими друзями, і я був таким вечірком-пупером - ніяких каламбурів - пояснення.

Високий кров'яний тиск: нормальний, але не природний

Найбільш всебічний і систематичний аналіз причин смерті, який коли-небудь проводився, дозволяє нам відповісти на запитання, наприклад, скільки життів ми могли б врятувати, якби люди скоротили соду? Відповідь - 299521. Безалкогольні напої - це не просто погано.

NutritionFacts.org отримує макіяж

Нові функції з функцією "Більше на шляху" Помічаєте щось інше? NutritionFacts.org щойно отримав серйозний редизайн! Сайт виглядав SO 2014, але головна причина, через яку ми хотіли все розхитати, - зробити домашню сторінку більш зручною для новачків.

Продукти, багаті антиоксидантами та фолієвою кислотою для депресії

Згідно з даними Центрів з контролю та профілактики захворювань, рівень усіх 10 найкращих вбивць впав або стабілізувався, за винятком одного - самогубства. Як показано в моєму відео, Антиоксиданти та депресія, накопичувані дані свідчать про те, що це безкоштовно.

П’ять найважливіших дієтичних хитрощів

Як правило, прихильність до здорового способу життя зменшилася за останні 18 років. Ожиріння зростає, фізичні вправи знижуються, і кількість людей, які їдять лише п’ять порцій фруктів та овочів на день, падає як камінь. І.

Як запобігти серцевому нападу

У своєму відео "Артеріальні прищі" я описав атеросклеротичні бляшки як запалені кишені гною. Наші коронарні артерії починаються здоровими, але тоді насичені жири, трансжири та холестерин у стандартній американській дієті збільшують рівень холестерину в нашій.

Найпопулярніші статті цього місяця

Healthy Expo - 11-14 жовтня в Лос-Анджелесі!

Будьте готові дізнатись останню інформацію про здоров’я.
867 переглядів

Автор китайського дослідження Колін Кемпбелл дав критику критиці

Примітка редактора: Нещодавно був шквал.
625 переглядів

Дуже круто: Саміт про харчову революцію 27 квітня - і це.

Мої друзі Джон Роббінс та його син Оушен.
578 переглядів

Фонд «Правда про Вестона Прайса»

Ми вже проводили виставку на.
548 переглядів

HOPE: What You Eat Matters (повний документальний фільм 2018)

Сьогодні ми представляємо вам новий документальний фільм, що змінює життя.
405 переглядів

Втратити горіхи, схуднути - оновлення від шеф-кухаря.

Нещодавно я мав задоволення відвідувати.
379 переглядів

Організація World Health Org та ООН рекомендують населенням харчуватися на рослинній основі

"Домогосподарствам слід обирати переважно рослинні дієти, багаті на.
326 переглядів

Порівняльна анатомія харчування

Людей найчастіше описують як «всеїдних». Це.
292 перегляди

Середземноморська дієтична містифікація - Ессельстин (ВІДЕО)

Рослинна дієта ЗНИЩЮЄ середземноморську дієту руками.
273 перегляди

Альтернативи соєвого соусу здоровіші? Не зовсім (ВІДЕО)

Проблема в занадто великій кількості натрію. Американці їдять.
271 переглядів

Доктор Макдугал - Ви страждаєте від харчового отруєння? (ВІДЕО)

Доктор Макдугалл все це добре розбиває і.
252 перегляди

Веганське дослідження Омега-3, відкрите для людей похилого віку

Джоел Фурман, доктор медицини та Національна асоціація охорони здоров'я.
252 перегляди

Лікування харчовим отруєнням - доктор Макдугал (ВІДЕО)

Раніше ми запускали відео з доктором Макдугаллом.
237 переглядів

Вилікуйте діабет 2 типу цукром, рисом та фруктовим соком.

Жир є причиною діабету 2 типу.
219 переглядів

Як Ріп Ессельстін залишається у формі - Двигун у 2 напрямки!

Пояснювана рослинами ікона та автор бестселерів Ріп Ессельстін пояснює.
212 переглядів