Лора Пламб

Лора Пламб є практикуючим і вчителем аюрведи, йоги та джотіша. Вона є автором книги "Аюрведа для куріння для початківців", а також письменницею та ведучою міжнародного серіалу "VedaCleanse" із 58 частин із рецептами та щоденними практиками для сезонного оздоровлення. Вона також є сценаристкою та ведучою 12-серійної серії "Божественна йога". Лаура проводить тренінги та рекреації на міжнародному рівні, а також пропонує сезонні сезонні чистки та курси. Ви можете дізнатись більше про неї на LauraPlumb.com та отримати більше аюрведично натхненних рецептів у її блозі: Food-ALoveStory.com.

6 аюрведичних продуктів для охолодження Пітти

Такі продукти, як лайми, підтримують баланс охолодження, щоб ми могли залишатися міцними, підтримувати енергію…

Рецепт для підтримання холоду: тофу із швидким горохом та насінням гарбуза

Цей аюрведичний рецепт готується за лічені хвилини, достатньо для того, щоб…

Детокс із цим лимонним супом з імбиру

Прозорий овочевий суп з теплом імбиру та яскравістю лимона додають…

5 причин готувати кмин + найпростіший рецепт міцного травного чаю

Кмин має міцний смак і не менш міцний лікарський профіль. Спробуйте простий…

Кропива дводомна: їстівні дикі бур’яни королеви весни

Кропива, якою рясніє навесні, пропонує багато користі для здоров’я і є чудовою зеленню…

Їстівна краса

Два рецепти для вашої шкіри з їжі, яку ви їсте.

Нектар кохання: троянда, шафран, лаймовий кокосовий крем

Любовний тонізуючий десерт на день кохання.

3 способи зцілення світу за допомогою їжі та догляду за собою

Дізнайтеся, чому Аюрведа - це зцілення, яке потрібно вам і нашій планеті зараз.

Їсти сонце: суп для найтемнішої пори року

Відсвяткуйте повернення світла цим сонячним і яскравим супом.

Сон Славний сон

Продукти, які допоможуть вам відпочити та відновити, плюс рецепт місячного молока

Святкові кулі з енергії трюфелів

Отримайте заряд енергії за допомогою цих аюрведичних святкових ласощів.

Імунітет спецій суміш на осінь

Ця суміш поєднує в собі пікантні зігріваючі спеції, які підсилюють аромат, аромат, цілющу мудрість…

Солодке та грунтове змушує осінь співати

Залишайтеся в рівновазі цього осіннього сезону.

Dosha-licious: Кафалічний

Капха, ми можемо говорити це недостатньо часто, але ти нам потрібен.

Dosha-licious: Пітта Сяючий

Пітта, ти світло світу. Ви приносите нам колір, зір, чіткість, фокус ...

Dosha-licious: Vata Inspired

Життя ніколи не буває нудним із добре ситою Ватою.

Блюз шоколадного пудингу

Як шоколадний пудинг перемагає блюз?

Чи здорові коктейлі? 4 способи змусити їх працювати

Плюс рецепт пюре з персикових кремів.

Аюрведична медицина смаку

Користь для здоров’я від збалансування різних смаків, плюс рецепт кокосової милості…

Літній салат з руколи песто

Зелений - це колір прохолодного.

3 прохолодні напої на літо, натхненні аюрведою

Відкрийте для себе ліки на своїй кухні.

5 способів підбити підсумки їжі

Плюс рецепт: Весняний літній салат з ягодами, персиком та трояндою

Що я дізнався від своєї матері

Шоколад, троянди та вірш до Дня матері

Аюрведа в саду

Немає кращого часу для синхронізації з ритмами нашого космосу, ніж у…

Освітлити чай

Спробуйте цей рецепт, ідеально підходить для освітлення навесні.

Весняний суп «Прокинусь»: миска з ячмінної спаржі

Смачний рецепт супу на весну.

Налаштування аюрведичної кухні

Нехай їжа стане вашим першим ліком, а кухня - першою аптекою. —Тайттірія ...

Приготування їжі по щіпці та купці

Наші почуття - це наші власні досконалі сигнальні прилади, наші руки - наші власні на ...

Трюфелі з пелюстків троянд: подарунок любові

Спробуйте цей рецепт для денного припливу енергії або подарунка для того, кого любите ...

Кріпс для сніданку з медом корично-апельсинового кольору

Уривок з приготування аюрведи для початківців: аюрведична кулінарна книга, щоб збалансувати ...

Зимовий імунний тонік Lemony Ginger

Цей простий рецепт - це формула для розпалювання внутрішніх пожеж, сприяння здоровому кругообігу…

Сонячний суп: Чаша сяйва

Цей суп - це тепла перерва від зимової праці та ще одна вагома причина для святкування ...

Ніжне очищення взимку: Скидання середніх свят

Прийміть ці класичні аюрведичні осінні страви та перетворіть їх на ранньозимку ...

Здорові канікули: шоколадно-малиновий терпкий

Насолоджуйтесь цим яскравим і здоровим терпким на свята.

3 способи зберегти ваш травний вогонь яскраво на свята

Спробуйте ці три рецепти для кращого травлення.

Запаліть свій внутрішній вогонь заспокійливим Кічарі

Балансуючий та зміцнюючий, легкий та очищаючий, лікуючий та виховуючий, у багатьох…

Тонік глибокого сну

Спробуйте це аюрведичне виправлення для кращого нічного сну - чудово для заспокоєння вати або будь-якого ...

Моя практика: Ранкові сторінки та Аюрведа

Дізнайтеся, як відомий аюрведист і практикуючий йогу рухається протягом дня ...