Закохайтеся в переваги любистка

Хоча ця рослина не надто популярна в Америці, рослина любист широко використовується в Європі та Південно-Східній Азії. Незважаючи на непопулярність, переваги цієї рослини важко залишити непоміченими, коли йдеться про покращення загального благополуччя.

Переваги для здоров’я, які приносить споживання цієї рослини, є нічим іншим, як винятковим. Від зменшення запалення до полегшення каменів у нирках, переваги цієї рослини свідчать про те, що ця трава любистку любить більше.

Ботанічне ім’я та сім’я любистків

Наукова назва любистку - Levisticum officinale. Він належить до сімейства Apiaceae або Umbelliferae і тісно пов’язаний з морквою, петрушкою, фенхелем та селерою. Любисток згадували як Ache des Montagnes, Love Петрушка та Морська петрушка.

Що таке любисток?

Любисток - багаторічна трав'яниста рослина, яка родом з Південно-Західної Азії та Європи, зі смаком, що нагадує смак селери. Його використовували як овоч, траву та спеції у південноєвропейській кухні. Завдяки своїм сильним парфумам він також використовується як аромат у виробництві косметики та мила.

Корінь любистку товстий, м’ясистий, сірувато-коричневий і схожий на моркву. Влітку рослина любист дає блідо-жовті квіти, а потім невеликі, жовто-коричневі плоди. З різних частин рослини любистку його насіння, листя та корінь найчастіше використовуються в традиційних системах медицини.

Ця трава була особливо популярна серед давніх греків та римлян. Насправді ця трава згадувалася в книгах, написаних Галеном, Плінієм, Діоскоридом та Апіцієм для лікування фурункула, запалення, малярії, головного болю при мігрені та болю в горлі.

Активні інгредієнти, знайдені в любистку

Любисток містить ненасичені жирні кислоти та летючу олію, що складається з наступного:

Терпінілацетат
Бета фелландрен
Жермакрин
Зінгіберене

Дослідження також припускають, що ця трава має такі властивості:

Знеболюючий
Антисептик
Антибактеріальний
Протигрибковий
Спазмолітик
Заспокійливий
Фебрифуга
Емменагога
Відхаркувальний засіб

Переваги любистку для здоров’я

Традиційно любисток використовується для зменшення запалення та болю в нижніх сечових шляхах. Це сприяє збільшенню виділення сечі та використовується для лікування інфекцій сечовивідних шляхів, набряків та профілактики каменів у нирках.

Деякі люди також застосовували Lovage для лікування таких захворювань:

Здуття живота
Печія
Порушення травлення
Біль у горлі
Малярія
Жовтяниця
Ревматизм
Мігрень
Менструальний біль
Алергія
Затори

Як користуватися любистком

Хоча це не дуже поширене явище на американських кухнях, воно є більш популярним вибором у кухнях Південної та Центральної Європи. Коріння, кореневища та насіння використовують для приготування їжі та виготовлення настоянок та чаїв. Слід поговорити зі своїм лікарем-фітотерапевтом, щоб отримати відповідне дозування перед вживанням настоянок, щоб уникнути побічних ефектів.

Побічні ефекти любистку

Любисток, як правило, безпечний для використання, але його слід уникати людям з високим кров'яним тиском та вагітним жінкам. Застосування Lovage також може підвищити чутливість шкіри до сонячного світла.

Зміст цього веб-сайту призначений лише для інформаційних цілей, носить загальний характер і не призначений для діагностики, лікування, запобігання будь-яким захворюванням і не є професійною порадою. Інформація на цьому веб-сайті не повинна розглядатися як повна і не охоплює всіх захворювань, недуг, фізичних станів або лікування. Вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як починати будь-які фізичні вправи, програму схуднення або програму охорони здоров’я та/або будь-яку косметичну процедуру.

Список літератури

Шафагат А. Хімічні складові, антимікробна та антиоксидантна активність екстракту гексану з кореня та насіння Levisticum persicum Freyn та Bornm. Журнал досліджень лікарських рослин: вересень 2011 р.: 5 (20); 5127-5131

Спеціалізована команда письменників Z Living бере участь у розповідях про природне здоров’я, здоров’я, фітнес, красу та їжу.