Любиш себе тонким Відчувай себе добре Втрати вагу і тримати це поза з Vibration

Отримати копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Будьте першим, хто задасть питання про те, щоб любити себе тонко, почувати себе добре, худнути і тримати це поза за допомогою Vivation

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Вся ідея цієї книги полягає в тому, що дієти не дають результату, особливо якщо ви не можете пройти через ненависть до своєї зовнішності. Це звучить як проста ідея, але в ній є набагато більше. Ця книга охоплює багато сфер того, як ми ненавидимо себе і караємо себе. Тут також обговорюється, як ми можемо перебороти ці повідомлення і почати здорово прогресувати до втрати ваги.

У мене є надмірна вага протягом декількох років, і, схоже, я отримую однакові результати. Я можу спробувати дієту, щоб просто розбитися, і б. Вся ідея цієї книги полягає в тому, що дієти не спрацьовують, особливо якщо ви не можете пройти через ненависть до своєї зовнішності. Це звучить як проста ідея, але в ній є набагато більше. Ця книга охоплює багато сфер того, як ми ненавидимо себе і караємо себе. Тут також обговорюється, як ми можемо перебороти ці повідомлення і почати здорово прогресувати до втрати ваги.

У мене є надмірна вага протягом декількох років, і, схоже, я отримую однакові результати. Я можу спробувати дієту, щоб просто розбитися і жахливо згоріти протягом декількох днів, спробувати почати робити вправи, але зробити величезний стрибок і майже вбити себе і більше нічого не робити, і звичайно словесне покарання від вживання десертів до відмови купувати більші одяг, тому що я просто продовжую набирати вагу. Коли я почав читати цю книгу, вона відразу почала бити додому. Точна поведінка, яку описували, це те, що я робив із собою.

Я почав усвідомлювати, де я зіпсував свою втрату ваги. Це зробило мене більш обізнаним про те, що відбувається і як я реагую. Незважаючи на те, що я відчуваю, що повертаюся до негативної поведінки, завдяки читанню "Люби себе тонким", я можу визначити цю поведінку та змінити їх, перш ніж вони вийдуть з-під контролю.

Мені дуже сподобалась ця книга, і я рекомендую її всім, хто бореться з проблемами схуднення. Ви намагаєтеся схуднути набагато більше, і ця книга розглядає психічний аспект, про який так багато не говорять.

Це одна книга, яка, на мою думку, повинна бути обов’язковою для кожного, хто серйозно ставиться до питання схуднення.

Я отримав примірник цієї книги безкоштовно від автора в обмін на чесний відгук. Після того, як я почав читати книгу, я виявив, що мені потрібна фізична копія, яка допоможе мені пропрацювати різні вправи. Я придбав фізичну копію і виявив, що набагато легше дотримуватися суті книги.
. більше