ЛІТНЯ ДІЄТА

Фрукти, багаті вітаміном С, чай з гібіскуса, буряк та інше: літня їжа, яка може контролювати високий АТ

Доктор Біджая Кумар Саху пив зелений чай щодня і тренувався протягом 15 хвилин кожні 3 дні.

фотографії

Дієта, харчування, фізичні вправи, емоційні та розумові сили дуже важливі для імунної системи.

Включіть ці продукти у свій раціон, щоб залишатися активними та уникати шансів кислотності у спекотні дні.

Манго може привернути всю нашу увагу, але є й інші менш відомі фрукти, які домінували в індійському літі .

Такі дині, як диня, мускусна диня та кавун, мають високий вміст антиоксидантів та клітковини.

На багатьох ринках імпортна дієта та кола з низьким вмістом цукру заполонили торгові точки через брак дієтичних версій кока-коли або пепсі.

Загальнонаціональна спекотна хвиля та відстрочені мусони представляють найкращий за останні три роки бізнес для компаній, що займаються охолодженням та напоями

Вибагливі смакові рецептори міста мають закусочні, які змінюють своє меню відповідно до смаку дієти.

Чи холодна їжа зручніша для організму, чи гаряча їжа допомагає вам перемогти жар? Настало літо, і ось кілька запитань, які часто задають.

Неділя - це шахрайський день для цього генерального директора, коли він їсть все, що любить - морозиво та шоколадні цукерки на першій позиції.

Чорний перець завантажений вітамінами А, С і К, а також сприяє активізації обміну речовин.

Дослідження показують, що кожен десятий чоловік у певний момент свого життя страждає від каменів у нирках.

Тенденція сокоруху, популярна в США, вимагає пити, а не їсти, щоб відчувати себе «живим», виглядати «сяючим» і бути «лужним».

Універсальний молочний продукт наповнений живленням і не менш корисний для шкіри та волосся.

Окрім низької калорійності, вони пропонують щедрі харчові переваги.

Уникайте гострої, зневоднюючої або кислої їжі та напоїв, таких як кава та алкоголь, які посилюють пітту та збуджують розум.

Важливо вибирати, що ми їмо, відповідно до сезону.

Літо - пора відмовитися від складних справ і прийняти легкий і природний вигляд.

Влітку вірусні інфекції потрапляють додому як непрошені гості. Прості запобіжні заходи можуть допомогти вам залишатися в безпеці та без інфекцій.