Леонардо Ді Капріо Секрети дієти та фізичних вправ

25 грудня 2009 року Марі

Леонардо Ді Капріо гарячий, просто подивіться на список супер моделей, з якими він зустрічався. Він повинен бути у прекрасній формі, щоб мати можливість робити це так довго. Було помічено, що Ді Капріо починав швидко худнути, що зайняло папараці та ЗМІ, цікавлячись, в якій програмі він втрачає вагу. Ми бачили його фотографії, які змусили нас ходити, як я можу схуднути? Прочитайте всі подробиці схуднення!

Кажуть, що Леонардо Ді Капріо твердо вирішив схуднути та бути дуже худим за свою останню роль у фільмі "Початок". За повідомленнями, Леонардо Ді Капріо сказали схуднути на 30 кілограмів швидко, щоб Леонардо Ді Капріо добре виглядав у фільмі.

34-річному акторові потрібно було спалити жир і отримати форму для бойової сцени у футуристичному фільмі, де Леонардо Ді Капріо грає шахрайського типу, який повинен

еал зі скандалом з шантажем. Він націлювався на 6 упакованих абс, які зробили його більш популярним, коли показували фільм "Пляж".

Було помітно, що Ді Капріо трохи збільшив вагу, оскільки Леонардо Ді Капріо з кожним роком стає старшим, і він починає виглядати в'ялим і громіздким. А якщо камера додає фунтів до ваги людини, це не буде виглядати добре у фільмі. Це вимагає необхідності схуднути зі свого боку. У фільмі є бойовик, який повинен був бути знятий до кінця року, і Леонардо Ді Капріо повинен був бути у формі для цього. Через це Ді Капріо був змушений дотримуватися суворої дієти, а також виконує жорсткі тренування для схуднення.

Леонардо - один з тих акторів, які не бояться змінювати форму свого тіла, щоб добре зобразити свої ролі. Коли його просять набрати вагу або схуднути, він, безумовно, буде для цього грою. Це знак великого актора, але це також знак дуже зосередженої особистості, яка також розумово сильна, щоб прокласти своє тіло через такі збільшення ваги та втрати ваги.

«В кінці року виходить сцена дій, в якій Леонардо Ді Капріо повинен виглядати виснаженим, тому тиск на нього чиниться. Лео не такий хлопець, який може просто схуднути радикально,… Леонардо Ді Капріо сидить на дуже жорсткій дієті і сидить на режимі тренувань. Леонардо Ді Капріо, коли він налаштовується робити те, що він завжди має намір досягти. Для нього це може бути трохи важко, але це гарантує успіх ". Інсайдер із набору фільмів поділився запитанням про рішення для схуднення, які було задумано Ді Капріо.

Дієта Леонардо Ді Капріо

Кажуть, що актор любить органічну їжу, оскільки Леонардо Ді Капріо відомий своєю пристрастю до навколишнього середовища. Люди на знімальному майданчику коментували, що Ді Капріо завжди був здоровим харчувачем, незалежно від того, якою була дієта для схуднення, навіть якщо їжа була завалена смачними та смачними ласощами, яким більшість людей не змогли б протистояти. Ви знаєте, я завжди задавався питанням, ЩО НАСТАЄ ОРГАНІЧНИЙ? Іншими словами, у сучасному суспільстві, яке швидко збагачується, а деякі маркетологи граються словами, щоб якомога більше збільшити свої продажі, чи насправді органічне означає те, що ми всі припускаємо? Я почав досліджувати, що це насправді означає? Я знайшов дуже цікавий веб-сайт www.ThatsSuperFood.com, який пояснює це. Відвідайте його, і ви будете здивовані.

На даний момент Ді Капріо намагається схуднути найважчим способом, і це завдяки краш-дієтам. Справжня краш-дієта, яка вчинила б чудеса для ваших цілей щодо схуднення, - це дієта, яка дозволить вам втратити справжній жир і змусити його втратити його якомога швидше. Прагнучи схуднути, деякі люди спробують що завгодно, включаючи непродумані методи схуднення, такі як катастрофічна дієта. Краш дієта - це дієта, яка сильно обмежує споживання калорій. Насправді ці дієти часто настільки обмежують споживання калорій, що той, хто діє, межує з голодом. В обмін на те, що вони практично голодують, дієтам обіцяють різку втрату ваги всього за кілька днів або тижнів. Наприклад, катастрофічна дієта може запропонувати дієтологам схуднути від 10 до 20 фунтів всього за п’ять-сім днів і навіть більше за найближчі тижні. Ці дієти насправді не працюють довгостроково і не є справді здоровими, але іноді, якщо ви Леанардо Дікапріо, і вам потрібно дуже швидко втратити, я думаю, ви вдаєтеся до цього. Я думаю, що це погана ідея, але я теж не ДіКапріо.

Звичайні вправи Леонардо Ді Капріо

Ді Капріо отримав допомогу від особистого тренера, який встановлює свої вправи для схуднення відповідно до своїх потреб. Він стверджує, що його вправа для схуднення буде працювати щодня на іншій частині тіла, але замість того, щоб хотіти привести в тонус все тіло, актор воліє концентруватися на ногах і руках.

Леонардо Ді Капріо також займається силовими тренуваннями. Він піднімає тяжкості, працюючи над верхньою частиною тіла та руками. Улюблені вправи Ді Капріо - це локони, жим лежачи та задні занурення. Це також чудові спалювачі жиру. Інструктори погоджуються на цю вправу для схуднення, особливо для людей, які регулярно проводять силові тренування. Якщо ви не один з цих людей, найкраще спочатку починати повільно, а потім докласти максимум зусиль.

Щоб мати підтягнуту фігуру тіла, як Леонардо Ді Капріо, ви можете почати, працюючи над своєю чистою силою, використовуючи жими лежачи, військові преси та прямі локони. Вам не слід турбуватися про кількість підходів і повторень, які ви повинні робити під час вправи для спалювання жиру. Просто зосередьтеся на тому, щоб стати важким і відчути силу своїх сил.

На другий день ви можете почати кондиціонувати і тонізувати задні занурення, які ви можете робити в кінці журнального столика або ліжка. Рекомендується робити їх десятки, щоб ви могли бачити більшу частину трицепсів і верхньої частини спини. Тоді зробіть якомога більше присідань і підтягувань.

Повторіть цей цикл на третій і четвертий день, а відпочиньте на п’ятий день.

З нетерпінням чекаємо побачити, як він виглядає у своєму новому фільмі! Тепер ось питання, яке всі хочуть знати: