Здорові свопи на Новий рік

Січень означає новий рік і нові цілі, які часто обертаються навколо здорового харчування та перетворення старих звичок на нові, щоб створити здоровий спосіб життя. Оскільки це основа чистої кухні Lexi, ви можете собі уявити, що мені подобається мати нових людей на борту та нових відвідувачів LCK! Вже цей місяць був дивовижним. Я люблю чути все про ваші нові подорожі, будь то Whole30, 21DSD, або просто просто харчуватися краще і тренуватися!

На час усіх січневих дієт/детоксикацій, American Express та я хотіли дати вам кілька простих здорових обмінів, щоб полегшити ваше життя та щоб ви почували себе якнайкраще!

Ось шість рецептів для початку. Усі вони сумісні з Whole30, не містять глютену, не містять зерна, не містять молочних продуктів та палео!

Смажений лосось з салатом із фенхелю з яблук над капустою чеснок // Спагетті, сквош

Шакшука // Чадн з часнок з локшиною з креветками

Ситний болоньєзе // Яєчний салат з авокадо BLT

Завантажені фрикадельки з індички // Азіатська яловичина та палео-рисові миски з горщиком

Як ти починаєш 2015 рік?

Мене обрали American Express для участі в їх спільноті Tumblr. Як такий я отримав плату за свої послуги, але всі думки загалом та щодо American Express - свої.

3 коментарі
12 січня 2015 року

Огляд за категоріями

ВСТАНОВИТИ ЦЕ ПОСТ!

Вам також може сподобатися

Шоколадне печиво без глютену

Чорнична млинна жирова бомба

Зелена квасоля, що міститься в чашках [ВІДЕО!]

Фарширований перець Філе з сирного стейка

Приєднуйтесь до обговорення

3 відповіді

ДИВО інфографіки. Це справді чудово. Я поділився зі своїми читачами, вони це дійсно оцінять!

Останнім часом я все частіше чую про харчові переваги гімалайської морської солі. Я думаю, що, можливо, пора спробувати!

Привіт, як військовий дієтолог та вегетаріанець, ваша таблиця дуже розумна. Як я можу отримати високу роздільну здатність для друку та розповсюдження безкоштовно на цій діаграмі здорового обміну?

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Як зробити строп з пергаментного паперу

7 порад щодо найкращого пляжного дня

Як дієтолог розшифровує ярлик фактів харчування

Підпишіться на Lexis Clean Living

Приєднуйтесь до нашого списку електронної пошти, щоб отримувати миттєві оновлення та щотижневі зведення нашого найкращого вмісту та спеціальні ексклюзивні пропозиції, а також наш безкоштовний путівник з чистого харчування.!

Цей веб-сайт може іноді отримувати невелику комісію від партнерів за продукти, якими ми ділилися з вами у своїх публікаціях. Незважаючи на те, що ми можемо отримати комісію за зв’язування певних продуктів, додаткових витрат на вас немає, і всі наші думки та пропозиції на 100% є нашими власними та неупередженими. Це наша обіцянка вам!

Поки я особисто не святкую Різдво, я МОГУ СУПИТИсь з гарною шинкою. І ви просто НЕ МОЖЕТЕ пропустити наш рецепт шинки «КЛЕНОВИЙ ГЛАЗ» у цей святковий сезон! Це ТАК смачно, а залишки завжди дивовижні (ми розділили гороховий суп, шинку та картопляний хеш, І БІЛЬШЕ на веб-сайті) ⁠! ⁠
⁠
Він виготовлений з використанням лише декількох інгредієнтів і є ідеальним поєднанням солоного та солодкого. Ви їсте шинку на Різдво? З чого складається ваша святкова трапеза? Посилання в моїй біографії про те, як ми це робимо + ПОРАДИ -> @lexiscleankitchen (клацніть на посилання, потім клацніть на це зображення)! ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
https://lexiscleankitchen.com/maple-glazed-ham/ #ham #holidayham #christmas # christmas2020 #christmasdinner #christmassupper #christmaseve #honeyglazedham #happyholidays #merrychristmas # feast #healthyholidays #cleanholidays #healthyholidayreciit #lexishorecidine #haleishoodrecience #lexishorecidance #leasishociderecipe #lexishorecidence #lexishorecidance #lexishorecidance #lexishorecidance #lexishorecidance #lexishorecidance #leasishoodrecipes #lexislerecidance #lexishoodrecipes #lexishorecidance #lexishoodrecipes #lexishokerecipes #lexisholerecipenat .

ТВОЄ НОВЕ улюблене святкове печиво: БЕЗ ГЛЮТЕНУ ШОКОЛАДНІ КРИКЛІ ПЕЧАТКИ🍫Все, що тобі потрібно, це жменька інгредієнтів і ніякого вишуканого обладнання! Зовні вони мають делікатну, але хрустку зовнішність і глибоко шоколадну, що межує з вишуканою серединкою. ⁠⠀
⁠⠀
Інгредієнти: ⁠ ⠀
✔️Мигдальне тапіонове борошно⁠ ⠀
✔️Какао-порошок⁠
✔️Кокосове масло⁠ ⠀
✔️Шоколадні чіпси⁠ ⠀
✔️Кокосовий цукор⁠ ⠀
✔️ Кленовий сироп⁠ ⠀
✔️Яйце⁠
✔️Екстракт ванілі⁠ ⠀
✔️ Харчова сода + сіль⁠ ⠀
✔️Цукрова пудра⁠ ⠀
⁠⠀
ПОВНИЙ рецепт, зв’язаний у біо! Торкніться @lexiscleankitchen, клацніть на посилання в біографії, торкніться цієї фотографії. ⁠ ⠀
.⁠⠀
.⁠⠀
.⁠⠀
https://lexiscleankitchen.com/gluten-free-chocolate-crinkle-cookies/ #cookies #chirstmascookies #chocolatecrinklecookies #chocolate #easycookies #bestcookies #recipes #buzzfeast #foodnetwork #feedfeed #deliciousfood #delicgrams #fostroga #foga #foga #foga #foga #foga #foga #foga #foga #fega #foodga # buzzfeast #huffposttaste #feedfeed @thefeedfeed #instayum #food #yummly # очищення #lexiscleankitchen #lexiscleanliving .

Це безглютенове вирізане печиво - найкраще для прикраси святкового печива! Їх так просто скласти, їх можна негайно розкачати та прикрасити (або ні), щоб відсвяткувати БУДЬ-ЯКЕ свято!

Зроблені лише з * 5 інгредієнтів * (плюс щіпка солі!), Вони є чудовим заняттям для дітей. Ми включили поради та підказки для декорування за допомогою легкої цукрової пудри, щоб ви могли зараз приготувати святкову випічку! РЕЦЕПТ, зв’язаний у біо для вас!
.
.
.

Поки вона любить їжу, як її мама і тата, за винятком моркви - це ще не було хітом!

Вона одержима своїми собачками! І любить намагатися ділитися з ними їжею food

Вона хихикає над чимось новим повсякденним і поглядає поцілунки. Дуже захоплюючись!

Вона ненавидить одягатися, але обожнює вішання для зміни підгузника. Ми офіційно в 6-9-місячному одязі та більших підгузниках!

Досі супер у ванни, а тепер іграшки для ванни/піти у воду!

Фотографії мого мобільного телефону буквально виглядають так, як ця публікація - одна і та ж фотографія мільйоном різних способів щодня 😂

Моїй дитині 6 місяців (учора)! Спостерігати, як вона росте прямо на наших очах, неймовірно і найбільше благо. Цей вік насправді просто ТАК дуже веселий.

Скайлар любить сидіти і грати з усім, що видає шум або музику! Любить музику.