Легкий рецепт десерту з полуничного пуху

Опубліковано: 10 лютого 2017 р. · Змінено: 2 липня 2020 р. Lisa MarcAurele 23 коментарі - Цей пост може містити афілійовані посилання. Див. Розкриття інформації

Додаткова інформація

Ан легкий рецепт десерту з полуничного пуху що збивається в блендері або мисці для змішування. Надзвичайно швидко приготувати це смачне ласощі з низьким вмістом вуглеводів.

Минулого місяця я дуже добре впорався з тим, що не їв багато солодкої їжі з низьким вмістом вуглеводів. Однак я вирішив розказати ще одне частування до Дня Святого Валентина.

Чоловік зазвичай купує мені опудало з маленькою коробкою цукерок на Валентина. Але, він знає, що я дотримуюсь дієти з низьким вмістом вуглеводів, тому завжди віддаю цукерки.

Чому особливі випадки мають бути пов’язані із солодкою їжею? Я б волів приємний соковитий стейк на грилі, щоб відсвяткувати особливий день.

Але, щоб відповідати дню, щоб продемонструвати вдячність тим, кого любиш, я поступився і зробив кілька ласощів. Я придумав цей рецепт десерту з полуничного пуху, щоб відзначити його з мінімальним вмістом вуглеводів.

Як багато з вас знають, читаючи мій щоденник, я відійшов від сумішей підсолоджувачів еритритолу. Натомість я використовую концентровану стевію та монах.

Оскільки більшість людей віддають перевагу основним підсолоджувачам, я продовжуватиму давати необхідну кількість цукрового еквівалента. Але я використовую нульові загальні замінники вуглеводного цукру, коли це можливо.

Хоча багато хто все ще повністю віднімає еритритол, здається, це впливає на мене, тому я завжди беру його до уваги. Нещодавно я дізнався, що я чутливий до всіх кукурудзяних продуктів, тому могло бути саме тому.

У рецепті десерту з полуничного пуху я використовував половину чайної ложки крапель стевії та одну четверту чайну ложку крапель фруктових монахів, а не третю чашку низькоуглеводного підсолоджувача. Це менш солодко, ніж якщо ви використовуєте суміш еритритолу.

Мені знадобився час, щоб дійти до того моменту, коли я зараз із підсолоджувачами. Роблячи ласощі для інших, я завжди використовую суміші еритритолу, оскільки більшість людей потребує цієї додаткової солодкості.

Я рекомендую вам спробувати відмовитися від підсолоджувачів, коли ви прогресуєте в харчуванні з низьким вмістом вуглеводів. Ви виявите, що дійшли до того, що більше не насолоджуєтеся солодощами.

І багато людей досі вважають низький вміст вуглеводів тимчасовим планом схуднення. Це справді вибір способу життя для покращення здоров’я та самопочуття.

Чому хтось хотів би повернутися до споживання стандартної дієти з високим вмістом вуглеводів з низьким вмістом жиру, коли це призводить лише до хвороб та збільшення ваги? Я навіть не сумую за продуктами, які раніше їла.

Тож, коли я публікую такі рецепти, як цей полуничний десерт з пуху, я завжди пропоную людям пристосувати солодкість до смаку. І сміливо використовуйте будь-який підсолоджувач з низьким вмістом вуглеводів.

Щоб отримати найбільш пухнастий результат, я рекомендую збивати суміш електричним міксером. Ви хочете, щоб він був пухнастим, як збитий мус.

Однак хороший блендер також повинен додати обсягу. І, ви можете використовувати будь-які ягоди, які побажаєте. Але полуниця є одним з найкращих фруктів з низьким вмістом вуглеводів.

Рецепт десерту з полуничного пуху з низьким вмістом вуглеводів

Якщо ви віддаєте перевагу мусу, відвідайте мій малиновий мус із низьким вмістом вуглеводів. Ви можете використати цей рецепт так само, щоб приготувати полуничний десерт з низьким вмістом вуглеводів.

Хочете ще один полуничний десерт з низьким вмістом вуглеводів, який ідеально підходить для Дня закоханих? Перевірте мій пиріг з кружки з кокосового борошна.