Блюдо: Куряча вечеря - це цунамі натрію
СТРАВА: ¼ Вечеря з куркою з рисом та горохом
РЕСТОРАН: Справжній ривок
РОЗТАШУВАННЯ: 709 Королева Св. Е.
ЦІНА: 9,50 дол
Куряче курча з рисом та горохом - одна з улюблених страв Сімоне Елліот. Торонтонець попросив нас перевірити популярну карибську страву, оскільки саме до неї вона звертається, коли вона жадає смаку своєї молодості.
"Якщо мама недоступна під час голодування, ми часто обираємо ресторан, де пропонують страви, найближчі до торгової марки", - написав Елліот у прекрасному електронному запиті до The Dish.
Справжній ривок - це одне місце, куди Елліот іде, щоб насолодитись заспокійливим смаком курки-ривка. І хоча, безсумнівно, смачне, гостре блюдо не повинно бути повсякденним - і, можливо, навіть не тижневим - поблажливим. (Вибач, Сімоне!)
За 1120 калорій, куряча вечеря з куркою, яку ми замовили з пухнастим горбком рису та гороху (та соусом вершкового салату з капусти), більш ніж удвічі перевищує кількість їжі під час їжі, каже зареєстрований дієтолог Шеннон Крокер.
А з 32 грамами жиру ця страва містить більше половини добової норми для середньої жінки. Але саме вміст натрію насправді викликає у Крокера. 3200 мг натрію більш ніж удвічі перевищує кількість необхідних організму за день і на 1000 мг перевищує максимальну рекомендовану добову норму.
"І це лише за один прийом їжі!" говорить Крокер, зазначаючи, що 3200 мг натрію є еквівалентом посипання страви 1-1/2 чайними ложками солі. “Ви ніколи не додавали б стільки солі в їжу. Це неймовірно ".
Капустяний салат, який ми перевірили окремо, містить близько 100 калорій, 4 грами жиру та 300 мг натрію.
Людям з високим кров’яним тиском рідко доводиться частуватися цією стравою. Навіть тоді лише декількох укусів, щоб отримати чудовий смак, слід вважати достатньо.
Високий рівень натрію, ймовірно, походить від приправ до курки та рису, який, можливо, був зварений на бульйоні, їжі, що відома високим вмістом натрію.
Закусочна мало що може зробити, щоб пом'якшити вміст цієї їжі з високим вмістом жиру, високим вмістом солі та калорій, сказав Крокер. Розділення страви - очевидний спосіб зменшити її вплив навпіл. Видалення шкірки на курці зменшить частину жиру. І навіть якщо відчуття голоду сильні, однозначно уникайте замовлення наполовину курячого страви.
Блюдо поставляється з двох сторін, тому можна з’їсти лише частину об’ємної купи рису і гороху, а також збільшити курку-ривку додаванням салату.
"Принаймні так, - каже Крокер, - ви отримаєте трохи овочів разом із їжею".
ВЕРДИКТ: Цунамі натрію, еквівалент 70 шейків із соляною машиною.
Дізнайтеся, як складаються інші популярні страви на винос:
ЦЕЙ СТАТТЯ Є
Ексклюзивно для абонентів!
Лише 1 долар на тиждень протягом 6 місяців
Спеціальна пропозиція саме для вас. Необмежений доступ.
СТРАВА: ¼ Вечеря з куркою з рисом та горохом
РЕСТОРАН: Справжній ривок
РОЗТАШУВАННЯ: 709 Королева Св. Е.
ЦІНА: 9,50 дол
Куряче курча з рисом та горохом - одна з улюблених страв Сімоне Елліот. Торонтонець попросив нас перевірити популярну карибську страву, оскільки саме до неї вона звертається, коли вона жадає смаку своєї молодості.
"Якщо мама недоступна під час голодування, ми часто обираємо ресторан, де пропонують найближчу кухню", - написав Елліот у чудовому електронному запиті до The Dish.
Справжній ривок - це одне місце, куди Елліот іде, щоб насолодитись заспокійливим смаком курки-ривка. І хоча, безсумнівно, смачне, гостре блюдо не повинно бути повсякденним - і, можливо, навіть не тижневим - потуранням. (Вибач, Сімоне!)
За 1120 калорій, куряча вечеря з куркою, яку ми замовили з пухнастим горбком рису та гороху (та соусом вершкового салату з капусти), більш ніж удвічі перевищує кількість їжі під час їжі, каже зареєстрований дієтолог Шеннон Крокер.
А з 32 грамами жиру ця страва містить більше половини добової норми для середньої жінки. Але саме вміст натрію насправді викликає у Крокера. 3200 мг натрію більш ніж удвічі перевищує кількість необхідних організму за день і на 1000 мг перевищує максимальну рекомендовану добову норму.
"І це лише за один прийом їжі!" говорить Крокер, зазначаючи, що 3200 мг натрію є еквівалентом посипання страви 1-1/2 чайними ложками солі. “Ви ніколи не додавали б стільки солі в їжу. Це неймовірно ".
Капустяний салат, який ми перевірили окремо, містить близько 100 калорій, 4 грами жиру та 300 мг натрію.
Людям з високим кров’яним тиском рідко доводиться частуватися цією стравою. Навіть тоді лише декількох укусів, щоб отримати чудовий смак, слід вважати достатньо.
Високий рівень натрію, ймовірно, походить від приправ до курки та рису, який, можливо, був зварений на бульйоні, їжі, що відома високим вмістом натрію.
Закусочна мало що може зробити, щоб пом'якшити вміст цієї їжі з високим вмістом жиру, високим вмістом солі та калорій, сказав Крокер. Розділення страви - очевидний спосіб зменшити її вплив навпіл. Видалення шкірки на курці зменшить частину жиру. І навіть якщо відчуття голоду сильні, однозначно уникайте замовлення наполовину курячого страви.
Блюдо поставляється з двох сторін, тому можна з’їсти лише частину об’ємної купи рису і гороху, а також збільшити курку-ривку додаванням салату.
"Принаймні так, - каже Крокер, - ви отримаєте трохи овочів разом із їжею".
ВЕРДИКТ: Цунамі натрію, еквівалент 70 шейків із соляною машиною.
Дізнайтеся, як складаються інші популярні страви на винос:
ВИ ДОСТИГЛИ ВАШИЙ ОБМІН БЕЗКОШТОВНИХ ІСТОРІЙ
Підпишіться зараз
Лише 1 долар на тиждень протягом 6 місяців
Спеціальна пропозиція саме для вас. Необмежений доступ.
Отримати доступ вже зараз Поточний підписку? Увійти
СТРАВА: ¼ Вечеря з куркою з рисом та горохом
РЕСТОРАН: Справжній ривок
РОЗТАШУВАННЯ: 709 Королева Св. Е.
ЦІНА: 9,50 дол
Куряче курча з рисом та горохом - одна з улюблених страв Сімоне Елліот. Торонтонець попросив нас перевірити популярну карибську страву, оскільки саме до неї вона звертається, коли вона жадає смаку своєї молодості.
"Якщо мама недоступна під час голодування, ми часто обираємо ресторан, де пропонують страви, найближчі до торгової марки", - написав Елліот у прекрасному електронному запиті до The Dish.
Справжній ривок - це одне місце, куди Елліот іде, щоб насолодитись заспокійливим смаком курки-ривка. І хоча, безсумнівно, смачне, гостре блюдо не повинно бути повсякденним - і, можливо, навіть не тижневим - поблажливим. (Вибач, Сімоне!)
За 1120 калорій, куряча вечеря з куркою, яку ми замовили з пухнастим горбком рису та гороху (та соусом вершкового салату з капусти), більш ніж удвічі перевищує кількість їжі під час їжі, каже зареєстрований дієтолог Шеннон Крокер.
А з 32 грамами жиру ця страва містить більше половини добової норми для середньої жінки. Але саме вміст натрію насправді викликає у Крокера. 3200 мг натрію більш ніж удвічі перевищує кількість необхідних організму за день і на 1000 мг перевищує максимальну рекомендовану добову норму.
"І це лише за один прийом їжі!" говорить Крокер, зазначаючи, що 3200 мг натрію є еквівалентом посипання страви 1-1/2 чайними ложками солі. “Ви ніколи не додавали б стільки солі в їжу. Це неймовірно ".
Капустяний салат, який ми перевірили окремо, містить близько 100 калорій, 4 грами жиру та 300 мг натрію.
Людям з високим кров’яним тиском рідко доводиться частуватися цією стравою. Навіть тоді лише декількох укусів, щоб отримати чудовий смак, слід вважати достатньо.
Високий рівень натрію, ймовірно, походить від приправ до курки та рису, який, можливо, був зварений на бульйоні, їжі, що відома високим вмістом натрію.
Закусочна мало що може зробити, щоб пом'якшити вміст цієї їжі з високим вмістом жиру, високим вмістом солі та калорійністю, каже Крокер. Розділення страви - очевидний спосіб зменшити її вплив навпіл. Видалення шкірки на курці зменшить частину жиру. І навіть якщо відчуття голоду сильні, однозначно уникайте замовлення наполовину курячого страви.
Блюдо поставляється з двох сторін, тому можна з’їсти лише частину об’ємної купи рису і гороху, а також збільшити курку-ривку додаванням салату.
"Принаймні так, - каже Крокер, - ви отримаєте трохи овочів разом із їжею".
ВЕРДИКТ: Цунамі натрію, еквівалент 70 шейків із соляною машиною.
Дізнайтеся, як складаються інші популярні страви на винос:
- Рецепт курячого курячого анісу та імбиру Leite; s Кулінарія
- Куряча сіль веган Спеції JADA
- Супер швидка куряча вечеря Хрусткі курячі, картопляні та салатні рецепти
- Страва з паштету Weruva або без угоди! Курка; Beef Dinner Lake Mary, FL Луїза; s Зв'язок з домашніми тваринами
- БЛЮДА Наскільки поживно смакує гарбуз смакує зірку