Кукурудзяний хліб з низькою калорійністю

Дякую, що поділились!

Цей пост містить партнерські посилання. Я роблю комісію з продажу. Як партнер компанії Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. Для отримання додаткової інформації прочитайте мою політику розкриття інформації .

Низькокалорійний кукурудзяний хліб - чудова сторона будь-якого осіннього супу чи чилі. Зроблено з низьким вмістом калорій, при цьому все ще з високим смаком.

Кукурудзяний хліб - чудовий гарнір до такої кількості різноманітних страв. Моїм улюбленим усім часом є з’їдання кукурудзяного хліба з мискою ситного чилі. Якщо ви ніколи раніше не готували кукурудзяний хліб з нуля, це надзвичайно просто і на смак краще, ніж суміші з магазину в коробках.

Цей рецепт низькокалорійного кукурудзяного хліба випікається менш ніж за 30 хвилин. Якщо ви любите трохи тепла до кукурудзяного хліба, сміливо додайте трохи халапеньо.

Також кукурудзяний хліб смачний, заправлений вершковим маслом, медом або варенням!

Які страви поєднуються з кукурудзяним хлібом?

Деякі найкращі улюблені страви - чилі, рагу, супи, квасоля, овочі та страви з барбекю.

Чому вам сподобається цей рецепт?

Випікається менше ніж за 30 хвилин
Нижче калорій, ніж традиційний кукурудзяний хліб
Чудово поєднується з різноманітними стравами

Інгредієнти

Що вам знадобиться, щоб скласти цей рецепт.

Жовта кукурудзяна крупа
Порошок для випічки
Сіль
Цукровий пісок
Вершкове масло
Безжирна сметана
Кукурудза в кремовому вигляді не додає солі
Зменшений жир подрібнений сир чеддер
Яйця

Як зробити цей рецепт

1 - Розігрійте духовку до 425 градусів. Розпиліть 9 х 13-дюймову форму для випікання кулінарним спреєм.

2 - У мисці середнього розміру з’єднайте кукурудзяну крупу, розпушувач, сіль і цукор.

3 - У великій мисці добре з’єднайте дерев'яною ложкою масло, сметану, кукурудзу, вершки кукурудзу, сир, яйце та білки.

4 - Змішайте суміш кукурудзяної муки до повного з’єднання.

5 - Налийте кляр у деко. Випікайте 25 хвилин.

Як я зберігаю залишки кукурудзяного хліба?

Оберніть залишки кукурудзяного хліба алюмінієвою фольгою і зберігайте на прилавку 1-2 дні. Алюмінієва фольга допомагає уберегти кукурудзяний хліб від висихання.

Ви також можете зберігати кукурудзяний хліб у холодильнику. Оберніть повністю охолоджений кукурудзяний хліб плівкою і зберігайте в холодильнику до тижня. Для повторного нагрівання зніміть пластикову упаковку і поставте в духовку при температурі 350 градусів приблизно на 10 хвилин.

Чи можу я заморозити залишки кукурудзяного хліба?

Так! Після того, як кукурудзяний хліб повністю охолоне, покладіть його в безпечні для морозильника багаторазові пакети, видавіть надлишок повітря і закрийте мішок закритим. При правильному зберіганні кукурудзяний хліб протримається в морозильній камері 2-3 місяці.

Щоб розігріти, розморозьте заморожений кукурудзяний хліб. Поставте на ніч у холодильник або залиште на прилавку на кілька годин. Вийміть з мішка, що закривається, і випікайте при температурі 350 градусів близько 10 хвилин.

Калорії на порцію (1/12 кукурудзяного хліба): 108