Кріс Пауелл - вибирай більше, втрачай більше на все життя

Кожного сезону мільйони глядачів налаштовуються, щоб побачити, як Кріс Пауелл провів надзвичайні трансформації у проривному хіт-шоу ABC "Екстремальна втрата ваги". Тепер, спираючись на основну філософію схуднення, представлену в його бестселері «Виберіть, щоб втратити», Кріс створив план трансформації, котрий може дотримуватися кожен, - який визнає, що жодна подорож для схуднення не однакова, і що більше варіантів означає більш тривалий результати.

У центрі фільму Кріса Пауелла «Вибирай більше, втрати більше для життя» є план Кріса щодо вуглеводного велосипеду, який активізує ваш метаболізм, чергуючи дні з низьким та високим вмістом вуглеводів. Ніколи раніше не їздив на вуглеводах? Без проблем. Пауелл надає всю інформацію, необхідну для початку роботи та негайних результатів. Ви їздили на вуглеводах, але вам потрібно все струсити? Ця книга містить чотири різні цикли - «Легкий», «Класичний», «Турбо» та «Фіт» - для того, щоб допомогти вам знайти відповідний вам план.

Кріс також розуміє, що плато для схуднення, коли нам нудно. Тож у цій книзі він зосереджується на виборах - включаючи понад двадцять нових тренувань, які називаються Дев’ятихвилинними місіями, - які забезпечують максимальний результат за мінімальний час. Він також пропонує більше смачних і простих рецептів, щоб ви добре харчувались, більше журналів відстеження, щоб бути мотивованими, і більше історій успіху, щоб надихнути вас, коли ви пишете свої власні - той, який триває до кінця вашого життя!