Кріс Мойлз демонструє втрату ваги, оскільки зізнається, що зважує себе "шість днів на тиждень", але експерт каже, що йому потрібно "звільнитися"

ЕКСКЛЮЗИВ: Ді-джей Radio X Кріс Мойлз нещодавно зізнався, що зважує себе "шість днів на тиждень", але психолог доктор Беккі Спелман каже "ОК"! в Інтернеті, що йому потрібно звільнитися.

Кріс Мойлес виглядав чудово, перебуваючи в спеці вчора, а ді-джей Radio X недбало вбрався у чорну футболку та темно-сині шорти.

Він весь усміхався камері, коли вона демонструвала його схудлий вигляд після схуднення за останні роки.

Нещодавно Кріс зізнався, що зважує себе "шість днів на тиждень" і мав "проблему з дисморфією тіла".

Зірка втратила п’ять каменів у 2014 році, змінивши свій спосіб життя, дієту та фізичні вправи.

Однак доктор Беккі Спелман, психолог і клінічний директор приватної терапевтичної клініки, вважає, що настав час, коли 46-річний чоловік звертається до своїх "компульсивних форм поведінки", щоб він міг "звільнитися".

Пов’язані статті

Доктор Беккі розповіла В ПОРЯДКУ! онлайн: "Коли хтось зайнятий своєю вагою, він не повністю подолав труднощі, які виникають із їжею та втратою ваги.

"Щоб хтось був вільним, йому потрібно відмовитися від будь-якої компульсивної поведінки, в якій вони займаються надмірно, як зважування.

Що гаряче

"Якщо це відбувається, комусь добре вирішити психологічні причини, що стоять за цим, і спробувати звільнитися ще більше від труднощів, які вони мали".

Кріс розкрив свою боротьбу Россу Кемпу у своєму подкасті The Kempcast.

Він детально розповів, як тренується, щоб дозволити собі якесь задоволення на вихідних.

Він сказав: "У мене немає обміну речовин у 18-річної дівчинки чи хлопчика, я просто не маю. Буду, і люди не вірять мені, але я важу себе шість днів на тиждень, і я знаю, що ти не повинен, і я знаю, що це не для всіх, але я роблю це, щоб я міг дізнатись про те, як працює моє тіло.

"Я буду тренуватися в понеділок, вівторок, середу, четвер, п'ятницю, і буду стежити за тим, що я їжу, і буду їсти дуже мало, роблю періодичний піст і їду о пів на шість-сім, і все буде добре.

Пов’язані статті

"Мені потрібно це робити з вихідних, які у мене є.

"Мені буде дуже добре протягом тижня, а потім настане п'ятниця, я вип'ю пару напоїв, а потім, можливо, в суботу ми поїдемо вечеряти і, можливо, кілька напоїв, і, можливо, в неділю ми щось зробимо, і я отримаю на вагах у понеділок, і я покладу десь від п'яти, шести, восьми, десяти фунтів - десяти фунтів!

Не пропустіть

"Я доїжджаю до вихідних, а ти нудишся і хочеш випити, нудно спостерігати за тим, що ти їси.

"Той, хто йде," я насправді не переживаю, що я їм ". Ну, вам пощастило, бо я мав це робити ".