Ковбасні сирні рулетики

зелена цибуля

Смачний теплий або холодний, наш рецепт рулетиків з ковбасних сирів робить ідеальне блюдо на будь-який випадок. Просто правильне поєднання ароматних спецій перетворює звичайну мелену індичку в зірковий інгредієнт цього рецепту - пікантну ковбасу! Ключ до чудової ковбаси - це все про правильну приправу та спеції. Тож візьміть цю чудову ковбаску з індички, запечену з пухнастими яйцями та плавленим сиром, всю згорнуту в хрустку упаковку, і у вас буде ідеальна їжа в будь-який час все в одному. Це комфортна їжа на сніданок, яку ви можете насолодитись будь-якою їжею, а ще чого попросити!

Інгредієнти:

  • 1 плоский (світлий)
  • 4 унції. пісний яловичий фарш або грудки індички
  • 1 унція зелена цибуля, подрібнена
  • 2 унції подрібнений сир чеддер
  • 2 яєчних білка
  • ¼ по чайній ложці: шавлія, імбир і червоний перець, цибульний порошок (або за смаком)
  • 1 ст. трави, підгодованої вершковим маслом (звичайною або часниковою травою), розтопленим для підживлення

Інструкції:

  1. Коричневе мелене м’ясо та зелена цибуля в сотейнику з усіма спеціями.
  2. Злити м’ясо і зняти з вогню.
  3. Змішайте м’ясо, яйця та подрібнений сир.
  4. Розподіліть суміш рівномірно на Flatout приблизно до 1/4 дюйма від країв.
  5. Розкачайте Flatout, як желейний рулет (по довжині) і покладіть на змащений деко стороною швом вниз.
  6. Випікайте при температурі 350 градусів 15-20 хв.
  7. Після охолодження наріжте на вертушки.

Робить 2 порції | Одна порція замінює: 4 унції. білок, 1 вуглевод, ½ здоровий жир