Кортні Кардашьян розкриває свою надзвичайно здорову ранкову дієту

Американська зірка є шанувальником корисних чаїв та смузі

Американська зірка реаліті-телебачення Кортні Кардашян відома своїм здоровим способом життя і стрункою статурою - то що вона їсть і п’є, щоб залишатися в такій топовій формі?

Кортні щойно розкрила свою ранкову рутину на своєму веб-сайті про стиль життя Пуш, і чесно сказати, її дієта досить сильно відрізняється від нашої.

"Основа щасливого та здорового способу життя починається з позитивного ранкового розпорядку дня", - каже зірка. "Я роблю все можливе, щоб задати чудовий тон своєму дню, зосереджуючись на своєму розумі та тілі".

ГОДИНИ: Що любить їсти королева

Кортні починає свій день о 7 ранку, де вона знаходить час, щоб помолитися у своїй ванній, дивлячись у вікно на природу. О 7.10 вона випиває колагеновий напій і каже: "Я ніколи його не пропускаю".

Кортні - мама для дітей Мейсона, Пенелопи та Рейнґа

Напій, про який йде мова, це вона Vital Proteins x Poosh Blueberry & Lemon Collagen Vibes порошок, яку вона змішує з водою кімнатної температури. Зірка «Не відстаючи від Кардашян» розповідає читачам, що колаген надає шкірі блиск, а волосся та нігті - здоровими.

Пептиди колагену життєво важливих білків, £ 29, Amazon

ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ

Тоді це швидка переодягання в одяг для тренувань, перш ніж захопити трохи домашній яблучний чай, що містить куркуму та імбир, який Кортні має щодня "для дози поживних речовин". Ви можете поглянути на її рецепт тут зробити вдома самостійно. Зірка бере це з собою на `` ранковий автовокзал '' (шкільний пробіг).

Яблучний чай є основним продуктом у ранковій справі Куртні

Після того, як кинула своїх дітей у школу і потренувалася - що вона робить шість днів на тиждень - Кортні насолоджується ранковим коктейлем з авокадо. Шейк також містить білковий порошок та заморожену паличку E3Live + BrainOn, яка, на її думку, "сприяє збалансованому настрою та підвищенню концентрації уваги та чіткості".

Додаток E3Live Brain ON, 69,51 фунтів стерлінгів, щасливий вітамін

ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ

Потім вона додає порошок колагену, олію МСТ (допомагає спалювати жир) та гавайську спіруліну (тонізує шкіру).

Sports Research MCT Oil, £ 48,34, Amazon

ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ

Хм, зовсім відрізняється від чаю та тостів. Хто дає їжу дієті Кортні?

Вибір HELLO! Є редакційним та вибирається самостійно - ми представляємо лише елементи, які наші редактори люблять і схвалюють. ПРИВІТ! може стягувати частку продажів або іншу компенсацію за посиланнями на цій сторінці. Щоб дізнатись більше, відвідайте нашу сторінку поширених запитань.