Корнельське кооперативне розширення
Округ Саратога
- 4-Н
- Сільське господарство
- Навколишнє середовище
- Сім'я та громада
- Сад і пейзаж
- Харчування та їжа
- CCE Саратога та Ковід-19
- Додому
- Про нас
- Події
- Робота
- Ресурси
- Персонал
- Волонтер
Округ Саратога
- 4-Н
- Сільське господарство
- Навколишнє середовище
- Сім'я та громада
- Сад і пейзаж
- Харчування та їжа
- CCE Саратога та Ковід-19
Наші рецепти не тільки корисні для вас, вони мають приємний смак, недорогі та прості у приготуванні. Ми прагнемо надати нашій громаді здорові, смачні ідеї їжі, щоб зробити спільне приготування їжі швидким, легким та цікавим для всіх домочадців.
Наші книги рецептів містять способи:
- Еластичні харчові долари
- Сплануйте харчування заздалегідь, щоб заощадити час і гроші
- Будьте креативні з залишками
- Готуйте більше ЦІЛИХ продуктів з меншою кількістю цукру, солі та твердих жирів
Кулінарна книга «Привіт сусіди» –Збірник корисних рецептів від друзів та сусідів із афроамериканських та латиноамериканських спільнот у Західному та Центральному Нью-Йорку.
Давайте візьмемо кулінарні кулінарні книги - це сімейна кулінарна книга, яка об’єднує всю сім’ю у приготуванні страв. У цій кулінарній книзі є спеціальні розділи, де можна поділитися підказками щодо кухні, ідеями для закусок для дітей та навіть подарунками від серця. Кожен рецепт включає інформацію про харчування.
Повільна кулінарна кулінарна книга - достаток рецептів, розроблених для вашої повільної кухонної плити - рецепти включають супи, смажені страви, запіканки, булочки та навіть десерти. Заощаджуйте час та енергію за допомогою цього поетапного планувальника їжі. (Pdf-) Повірна книга з повільною плитою
Приготування їжі
Кожен із рецептів на веб-сайті Cooking Matters містить інформацію про харчування та прекрасну фотографію того, як буде виглядати їжа після її виготовлення.
Корнелл "Продовольча та харчова освіта в громадах"
У рецептах програми Корнелла FNEC використовується менше жиру та цукру, але смак все одно смачний. Багато рецептів були створені викладачами з харчування CCE з округів Нью-Йорка або використовуються в класах, які вони викладають, тому їх перевірили такі сім’ї, як ваша. У рецептах використовується нежирне м’ясо та нежирні молочні продукти, і більшість із них містять 35% або менше калорій з жиру. Всі рецепти FNEC містять менше 2 чайних ложок доданого цукру на порцію. Ви знайдете рецепти напоїв, зерен, хліба та булочок, овочів, батончиків та приправ, фруктів, основних страв та запіканок, молочних продуктів, салатів, білків, гарнірів, закусок/десертів, супів, рагу та соусів та вегетаріанських страв.
Більше рецептів
"Вечеря сьогодні ввечері: Рецепти та відео" - сотні швидких та корисних ідей на вечерю від Техаської служби розширення AgriLife A&M.
"Рецепти діабету" - цей онлайн-інструмент від Університету штату Іллінойс дозволяє вам шукати або переглядати рецепти, представлені в їх програмах "Обід з діабетом" або "Життя добре з діабетом". Кожен містить приблизний харчовий аналіз калорій, білків, вуглеводів, жиру, насичених жирів, клітковини, натрію та холестерину.
"Фієста смаків" - іспаномовні рецепти для людей, хворих на діабет, з розширення університету Іллінойсу.
Смачне здорове харчування серця - від Національного інституту серця, крові та легенів.
"Кулінарія без клейковини" - буклет рецептів на 26 сторінок від Кооперативної організації університету штату Юта.
MyPlate Kitchen - Знайдіть рецепти, створіть та роздрукуйте власну кулінарну книгу, створіть здорове меню та отримайте список покупок.
Здорове харчування за бюджетом - здорове харчування не повинно коштувати дорого. Скористайтеся цими порадами та матеріалами, щоб зробити здоровий вибір, залишаючись у межах вашого бюджету.
- Рецепти спільного розширення Cornell
- Корнельські кооперативні інвазивні рослини
- Корнельське кооперативне розширення Здоровий на канікули
- Куряче-сирна такітосна харчова мережа Здорове харчування Рецепти, ідеї та харчові новини Харчова мережа
- Хрусткі запечені курячі стегна Блог здорових рецептів