Користь ореганової олії для здоров’я: від схуднення до зниження рівня холестерину, ось п’ять причин, щоб мати це масло

Ореганова олія - ​​це природний антибіотик та протигрибковий засіб, який може утримати хвороби. Ця ефірна олія може допомогти знизити вагу, а також знизити рівень холестерину. Орегано було популярним ще з часів давньогрецької та римської цивілізацій, що використовували його в лікувальних цілях.

Відомо, що декілька інгредієнтів, трав та екстрагованих олій зміцнюють наше здоров’я, а також допомагають лікувати різні недуги. Склад сполук та антиоксидантів робить такі природні продукти дорогими, але цінними. Одним з таких продуктів є орегано, менш відома річ. Орегано - ароматна трава, яку можна концентрувати в ефірну олію, яка виявляється корисною як під час споживання, так і нанесення на шкіру. Користь гірчичного масла для здоров’я: від здорового серця до міцної імунної системи, ось п’ять причин, щоб мати „Sarson ka Tel“

олії

Ореганова олія - ​​це природний антибіотик та протигрибковий засіб, який може утримати хвороби. Ця ефірна олія може допомогти знизити вагу, а також знизити рівень холестерину. Орегано було популярним ще з часів давньогрецької та римської цивілізацій, що використовували його в лікувальних цілях. Ефірна олія материнки готується шляхом сушіння на повітрі листя та пагонів рослини. Орегано поставляється разом із такими сполуками, як феноли, терпени та терпеноїди, які роблять це масло корисним для здоров'я. Карвакрол - це найпоширеніший фенол, що міститься в материнці, і запобігає ріст бактерій. Чи може кокосова олія допомогти зміцнити ваш імунітет? Ось як включення олії копра у свій раціон може покращити імунний стан здоров’я.

Користь ореганової олії для здоров’я

1. Допоміжні засоби для схуднення - Наявність карвакролу в олії материнки запобігає утворенню жирових клітин, а також може сприяти зниженню ваги.

2. Сильна імунна система - Олія материнки складається з тимолу та розмаринової кислоти, які можуть зміцнити імунну систему та захистити клітини від пошкодження, спричиненого вільними радикалами.

3. Знижує рівень холестерину - Тимол і карвакрол в олії материнки допомагають знизити рівень поганого холестерину ЛПНЩ і одночасно сприяють підвищенню хорошого холестерину ЛПВЩ.

4. Допомагає лікувати дріжджову інфекцію - Згідно з дослідженням, опублікованим у Національному інституті охорони здоров’я, ореганова олія ефективна проти ротової кандиди завдяки наявності карвакролу.

5. Забезпечує полегшення болю - Нанесення ореганової олії на тіло після напружених тренувань може допомогти зменшити біль у м’язах.

Важливо зазначити, що ореганову олію слід розбавляти маслом-носієм і застосовувати місцево. Перш ніж використовувати його, уважно прочитайте інструкції, а також один раз проконсультуйтесь із своїм сімейним лікарем.

(Ця стаття написана в ознайомлювальних цілях і не повинна замінюватись медичною порадою. Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж випробовувати будь-які поради)