Користь для здоров’я кминового чаю

кмину
Кмин - це насіння, яке походить з Єгипту, проте незабаром воно стало використовуватися багатьма людьми по всьому світу через передбачувані медичні та оздоровчі переваги. Олія кмину, що міститься в насінні, складається з численних компонентів, які вважаються надзвичайно корисними, як-от вітаміни А, С та Е. Кминний чай має особливий смак, а також виробляється із свіжих або сухих насіння кмину, просочених у киплячу воду. Численні фахівці з лікування травами пропонують вживати чай з кмином не частіше двох разів на день. Багато передбачуваних переваг для здоров’я кминового чаю засновані на різних якостях насіння. Зазвичай домовляються, що кмин має антисептичні якості, що значно розширює його терапевтичне використання. Крім того, вважається, що вітамін С є ще однією причиною, чому чай з кмином корисний для пиття. Крім того, він складається з антиоксидантних вітамінів, як і вітаміни А та Е. Кмин багатий залізом, що значно покращує його переваги.

Багато хто думає, що кмин може допомогти вилікувати різні захворювання. Антисептичні, а також антиоксидантні компоненти чаю вважаються саме тим, чому він цінний при зниженні температури, лікуванні застуди, а також при лікуванні ряду респіраторних проблем, як бронхіт, так і астма. Деякі люди також спостерігають, що кмин допомагає при детоксикації печінки та нирок. Високий вміст заліза додатково змушує його сприяти багатьом жінкам протягом менструального циклу. Багато акушерки, особливо в Латинській Америці, пропонують споживати чай з кмином, щоб допомогти вагітним стимулювати пологи.

Існує безліч різних способів використання чаю за станом здоров’я. Кмин часто вживають разом із шматочками імбиру, щоб заспокоїти біль у горлі. Іноді чай використовують місцево, оскільки деякі думають, що він допоможе очистити, а також зажити рани. Всякий раз, коли пити або навіть застосовувати місцево, це вважається допоміжним засобом при артриті, хоча відомо дуже мало про це конкретне застосування. Однак пропонується знайти професійну медичну консультацію разом із будь-якими недугами, а також безпосередньо перед вживанням кминового чаю через його переваги для здоров’я.

Багато людей пояснюють смак як сильний перець, а також горіхові смаки з відтінками цитрусових. Незважаючи на опис, він розглядається як гіркий чай, тому пропонується багато інших способів полегшити смак. Багато людей кладуть у чай маленький кубик сирої картоплі, який вбирає гіркоту. Інші просто змішують мед або навіть цукор, щоб вивести аромати, приховуючи гіркоту. Кілька додають дрібку солі та сушений коріандр, щоб посилити природні аромати чаю.

Насіння кмину добре відомі завдяки терапевтичному застосуванню. Насправді їх застосовували в традиційний період для боротьби з цілим рядом захворювань. Хоча традиційна трава не використовується в перші дні, все ж вона забезпечує різноманітні переваги для здоров’я. Прочитайте і відкрийте кілька переваг, які ви можете отримати, додавши кминний чай до повсякденного дня.

1. Здорове травлення

Кминний чай - це фантастичний стимулятор, який містить антисептичні якості. Дослідження показали, що насіння кмину можуть допомогти при типових розладах травлення, таких як кислотний рефлюкс, проблеми з кишечником, метеоризм, порушення травлення та нерегулярні випорожнення кишечника. Крім того, багатий вміст заліза сприяє засвоєнню основних поживних речовин у підшлунковій залозі, крім детоксикації відходів з печінки.

2. Лікує застуду та грип

Через свої антисептичні якості споживання кминового чаю може допомогти полегшити ознаки грипу та застуди. Однак вам потрібно регулярно вживати чай протягом дня для швидшого загоєння. З іншого боку, ви можете включити сухий імбир для боротьби з ангіною.

3. Підвищує імунну функцію

Кмин-чай є фантастичним загальнозміцнюючим засобом, навіть якщо у вас добре здоров'я. Це не тільки посилює метаболізм, але додатково підвищує імунну функцію, захищаючи вас від ризику захворювання, а також зараження. Дослідники також заявляють, що кмин може допомогти впоратися з артритом та астмою, проте дослідження все ще перебувають на початковій стадії.

4. Бореться з втомою і втомою

Оскільки він багатий залізом, часте вживання кминового чаю може бути корисним для лікування анемії. Окрім посилення імунної функції, кмин також бореться із виснаженням та втомою. Ще однією терапевтичною перевагою кминового чаю є його роль у лікуванні інфекції сечовивідних шляхів.

Користь для здоров’я кминового чаю

Рецепт чайного кмину

Хоча кмин веде свій початок ще з Єгипту, його традиційно використовують індіанці. Кмин лікує ангіну, застуду, артрит, а також допомагає при травленні. Кмин навіть називають природним детоксикантом. Перевагами кмину можна було насолодитися, просто приготувавши чашку кминового чаю в затишку власного будинку.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка насіння кмину
  • 250 мл питної води

Кроки

  1. Візьміть посудину, а також додайте в неї 1 чайну ложку насіння кмину.
  2. Нагрійте його трохи на слабкому вогні приблизно протягом 5 секунд.
  3. Налийте в неї 250 мл питної води і дайте закипіти.
  4. Після закипання дайте йому накритися та не торкатися приблизно 5 хвилин.
  5. Процідіть його в чашці чаю і насолоджуйтесь теплим.
  6. Відповідно до вашого смаку ви можете включити в нього мед або, можливо, дрібку солі.
  7. Готово

Побічні ефекти кминового чаю

Повідомлень про суттєві побічні ефекти разом із вживанням кминового чаю не повідомлялося. Тим не менше, все ж переважно поміркувати споживання, щоб уникнути появи потенційних проблем зі здоров’ям.