Не починайте дієти у вівторок

Дослідження показують, що жінки які починають нову дієту у вівторок, швидше за все, відмовляться досить скоро.

Вівторок - найгірший день для початку дієта. Ті, хто розпочав дієту у вівторок, набагато частіше втрачають рішучість протягом тижня, тоді як ті, хто розпочав дієту в понеділок або неділю, виявляються більш мотивованими продовжувати дієту.

В експерименті взяли участь 2000 британців, які минулого року сиділи на дієті. Це показало, що ті, хто розпочав дієту в неділю, схудли за 3 тижні (приблизно 4 кг) в середньому за 8 тижнів. 88% з них не наділи вага після закінчення дієти.

Опитування також показало, що середньостатистична британка випробовує три дієти на рік. Більшість відмовляються від дієти в п’ятницю, після напруженого робочого тижня.

Отже, згідно з дослідженням, найбільшу наполегливість у дотриманні дієти виявили ті, хто розпочав нову дієту в суботу, неділю чи понеділок.

Сьогодні вівторок, чи не так? Ну, тоді ви можете з’їсти печиво!