Коді Кесслер дотримувався суворого режиму тренувань та дієт у цей міжсезоння

Коді Кесслер голодний виграти початкову роботу захисників Браунів.

Він також, мабуть, просто голодний.

Кесслер сказав, що додав кілька фунтів цього міжсезоння зі списку 215, але він стрункіший і мускулистіший завдяки суворому режиму міжсезоння.

“Найголовнішим моїм акцентом було втрата ваги жиру в організмі та здоровіша вага, ніж я. М’язи були моїм головним акцентом, - сказав Кесслер через Скотта Пацко з Клівлендського рівнинного дилера. «Було важко їсти одне і те саме щодня, сніданок, обід і вечерю, закуски між ними. Знову і знову і знову те саме ».

І це був не зовсім надихаючий набір страв. Між закусками енергетичних батончиків, мигдалем та кренделями з арахісовим маслом, Кесслер під час багатих поживними речовинами, але ще м’яких страв.

Сніданок складався з двох яєць, простої вівсяної каші, приготованої на воді, двох шматочків фруктів та молока та води. На обід принесли бутерброди з індичкою (сир «Проволон», але без приправ), 15 дитячих морквин, банан, воду та молоко. На вечерю готували курячу грудку, шпинат без заправки, макарони з цільної пшениці без соусу та більше молока та води.

"Це було важко", - зізнався він. «Але [дієтолог групи Кеті Мессік] це чудово підходить і мені допомогла. Я поміняв його тут і там, можливо, пару днів, різні речі. Але мені це вдалося. Я справді затримався з цим.

«Як би нудно це не звучало, це те, чого я був відданий і радий робити в цей міжсезоння. Я справді ніколи не дотримувався такого строгого режиму харчування. Це було важко, але воно того варте ".

Звичайно, єдине, що є стрункішим за план харчування на даний момент, це таблиця глибини Браунів у захиснику, тож, можливо, його вільне існування заплатить за нього певні переваги.