Кім Кардашьян втрачає вагу на дієті, що становить 2000 калорій на день

Кім Кардашьян сьогодні підпалює Інтернет, і це не має нічого спільного ні з папараці, ні з Каньє Вестом, ні з їхньою новонародженою дівчинкою, ні з Крісом та Брюсом Дженнером.

Ні, Кім Кардашьян сьогодні підпалює Інтернет, бо їсть свої овочі. Як і в брокколі та шпинаті. Вона також їсть нежирні білки, такі як курка та риба, отримує корисні жири з авокадо та горіхів і навіть насолоджується фруктами!

О, і вона, як повідомляється, втратила близько 25 фунтів ваги дитини завдяки цьому новому плану дієти Аткінса.

Елегантніша Кардашьян виходила пізно і пізно, і коли її запитали, як вона скидає вагу дитини, вона написала своїм 18 мільйонам підписчиків: "Я насправді сидів на дієті Аткінса і любила це"

Іншими словами, це той тип публічної реклами, що керується знаменитостями, за яку Аткінсу було б важко платити, правда?

Так. Їй за це платили? Прес-секретар Аткінса відмовилася обговорювати це питання і направила запитання представникам Кардашьян.

Колетт Хеймовіц, віце-президент з питань харчування компанії Atkins Nutritionals, яка працювала безпосередньо з Кардашьян, назвала її ідеальним клієнтом. “Дуже яскраво. Дуже поступливий. Вона отримала справжнє задоволення ". Кардашян також була сильно мотивована після свого народження в червні, не мало не через жорстоку одержимість таблоїдами збільшенням ваги під час вагітності. Оскільки знамениті вигини Кардашяна стали більш кривими, у папараці був день поля.

"Це було частиною її мотивації показати людям, що вона здатна повернутися туди, де вона була [зважаючи на вагу]", - сказав Хеймовіц The Times. "Вона хотіла показати світові, що може це зробити, це була її мотивація".

Типовим сніданком для Кардашьяна буде омлет або грецький йогурт з ягодами та розрізаним мигдалем. Закуски - це унція-дві горіхів, або гуакамолеве занурене солодке свіже овочі.

"Обід і вечеря були схожі", - сказав Хеймовіц. “Багато овочів, всіляких кольорів та різновидів, адже там є клітковина, яка вас наповнить. І заправка з оливкової олії ". Була також порція риби, птиці, нежирного м’яса, а іноді навіть яєць.

"Нашою метою було пришвидшити її втрату ваги", - сказав Хеймовіц.

Кардашян з’їдає від 1800 до 2000 калорій на день, а іноді навіть 2200 калорій на день. Щодня вона дотримується дієти від 50 до 60 грамів вуглеводів (тобто грамів вуглеводів мінус грами клітковини).

Це спосіб харчування, який не стосується депривації, наголосив Хеймовіц. "Це збалансований та ефективний спосіб схуднення". (Дієта Аткінса зазнала нападу з боку тих, хто каже, що робить небезпечний наголос на м’ясо та жир, але Хеймовіц сказав, що це розвінчаний міф, який відбиває людей від спроб знайти рішення, яке може допомогти їм схуднути назавжди).

Кардашян втрачала приблизно фунт-два на тиждень. Але Хеймовіц сказала, що вона заохочує Кардашян зосередитися на загальному здоров'ї та самопочутті, а не на масштабах.

"[Кім втратила багато дюймів, і вона може вправитись, - сказала вона. - Вага ваги - це, як правило, не те, на чому ми зосереджуємось. Саме тоді люди знеохочуються".

Як результат, цільової ваги немає, сказала вона.

"Це спосіб життя. У нас немає конкретного номера ", - сказав Хеймовіц. "Я люблю говорити, що коли ти дивишся в дзеркало, тобі подобається те, що бачиш [ти там]. Її тіло доставить її туди, куди вона хоче бути ”.