Пікантний пиріг з сиром з низьким вмістом вуглеводів і лимоном
Опис
Чи знаєте ви ту приказку "легкий, як пиріг"? Ну, я ніколи не знайшов, що це так. Але я хотів низькоуглеводний кето-лимонний сирний пиріг, який був не тільки смачним, але і справді простим у приготуванні. Я радий поділитися з вами, що цей простий рецепт пирога з сиром з кето-лимоном може просто втілити цю класичну приказку нарешті в реальність. Оскільки це не тільки смачне частування, це ще й надзвичайно просто створити. Якщо у вас ніколи не було кето лимонної сирної маси, вам справді потрібно спробувати цей рецепт. Цей пиріг розсипається смаком, і найкраще, що він містить низьку кількість вуглеводів і кето.
Лимонна сирна маса це смачна суміш лимонного соку, яєчних жовтків та деякого природного підсолоджувача, щоб збалансувати кислотність. Цей пиріг з лимонним сиром є найкращим поєднанням мого лимонного сиру, який зручно розміщений у моїй пластівці коріння пирога з кетом. Це, чесно кажучи, найкращий пиріг, який я готував на сьогоднішній день, лише тому, що я опанував скоринку пирога і прибив лимонну сирну масу. Я створив ідеальний десерт Keto зі смаком лимонної сирної маси зі справжніми збитими вершками та солодкою скоринкою з фундуком.
Кето лимонний сирний пиріг напевно, це не те, що ви хотіли б з’їсти на вечерю, але це, безумовно, смачне ласощі, яке поєднує аспект жирності, який приносить лимонний сир з великою кількістю дуже поживного масла, а також переваги психічної стабільності при вживанні жирна дієта та споживання великої кількості корисних антиоксидантів, вільних радикалів, що борються з поживними речовинами, які додає до рівняння лимонний сік.
- Курс: Десерт, Свято
- Кухня: кето
- Час підготовки: 30 хвилин | Час готування: 30 хв Час приготування: 1 година | Загальний час: 1 година
- Порції: 10
Інгредієнти
Коржик пирога
- 1 склянка Борошно фундука 112 г.
- ¼ Чашка кокосового борошна 1 унція
- ½ Чашка борошна тигрового горіха 1 унція
- 3 ст. Ложки солодкого Боча або іншого замінника цукру
- Чашка Вершкове масло холодне, нарізане шматочками
- 1 яйце
Лимонний сирок
- 6 яєць
- 2/3 чашки солодкого боча або іншого замінника цукру
- Цедра лимона терта
- 1 чашка лимонного соку (3-4 лимона)
- 12 ст. Ложок несоленого вершкового масла, розрізаного на шматки
- 1 ч. Ложка чистого екстракту ванілі
- 5-8 крапель ефірного масла лимона Young Living Vitality (за бажанням)
Пиріг оболонки
- 1 чашка важких збивних вершків
- ½ Чашка Боча солодка або інший замінник цукру
- 1 ч. Ложка чистого екстракту ванілі
Інструкції з кірки пирога з фундуком Кето
- З’єднайте в кухонному комбайні борошно з фундука, кокосового горіха, борошна з тигрових горіхів, солодкого боча і нарізаного холодного масла.
- Використовуйте імпульс для обробки, поки суміш не стане схожою на мокрий пісок.
- Додайте яйце та пульс разом, поки не поєднуються.
- Покладіть у пергаментний папір (або поліетиленову плівку) у формі круглого круга.
- Поставте в холодильник на 30 хвилин до однієї години.
- Дістаньте з холодильника і розкачайте скоринку між двома аркушами пергаментного паперу
- Випікайте при температурі 350 градусів 10 хвилин
- Для повністю випеченої скоринки пирога випікайте при температурі 350 градусів 20-25 хвилин. Я рекомендую використовувати щиток для скоринки, щоб переконатися, що краї не перепеклися.
Вказівки до сирного лимонного сиру Кето
- Підготуйте свої інструменти, щоб ви могли швидко працювати. Для проціджування сиру з лимоном вам знадобиться сітчастий друшляк, як той, що зображений на відео. Вам також знадобиться миска, в яку вкладеться сітчастий друшляк, щоб ви могли з легкістю влити в друшляк лимонну сирну масу. Це встановлено біля вашої зони для приготування їжі?
- У середній каструлі змішайте яйця, солодкий соус Боча та цедру лимона до повного поєднання.
- Додайте лимонний сік і масло і перетворіть вогонь на середній.
- Постійно збивайте на середньому вогні, поки суміш не загусне і не гасне. Дайте суміші варитися близько 20 секунд. Зняти з вогню.
- Налийте лимонний сир через сітчастий друшляк, який ви встановили з мискою під ним. За допомогою дерев’яної ложки або лопатки пропустіть сир лимона через друшляк. Відкладіть друшляк убік.
- Додайте 1 ч. Ложку чистого екстракту ванілі та 5 крапель ефірної олії лимона Young Living Vitality (за бажанням). Спробуйте лимонну сирну масу та додайте додаткові краплі олії, доки вас не порадує терпкість.
- Залиште лимонну сирну масу охолонути приблизно 30 хвилин, перш ніж вилити її на свій чізкейк. (Чізкейк все одно повинен мати на ньому сковороду.
- Вилийте лимонний сир на готовий чізкейк і викладайте до рівного. Накрийте кришкою та поставте у холодильник принаймні на 4 години перед подачею.
Справжні збиті вершки
- Після того, як сир з лимона охолоне, влийте його в оболонку пирога. Зверху збийте 1 склянку важких вершків для збивання, ½ склянки солодкого боча і 1 ч. Ложку ванілі, поки вони не стануть легкими і пухнастими.
- Поставте в холодильник і насолоджуйтесь як особливе задоволення.
Факти харчування
Факти харчування стосуються 1/10 пирога.
Калорії: 433ккал | Вуглеводи: 8г | Білок: 6г | Жир: 42г | Насичені жири: 22г | Поліненасичені жири: 0г | Мононенасичені жири: 0г | Трансжир: 0г | Холестерин: 208 мг | Натрій: 142 мг | Калій: 89 мг | Клітковина: 3г | Цукор: 2г | Вітамін А: 1225МО | Вітамін С: 10,3 мг | Кальцій: 60 мг | Залізо: 1,4 мг
Щоб надалі насолоджуватися стилем життя/подорож Кето з нами, для нас буде честю служити сім'ї любителів дієти Кето. ми були б раді СЛІД ми у Pinterest з великою кількістю заходів, де початківці кето отримують плідну інформацію про рецепти кето/низьковуглеводних, плани їжі та сприяння з Кето Керівництво з основ, а також.
- Кето-рецепт зі збитими вершками - Перевага харчування Кето-дієта
- Кунена Тема Небезпеки Голівудської дієти з очищення майстра, очищення від лимона, дієта (11)
- Як зробити лимонну сирну масу - рецепт відео хороший
- Кето-дієта та дерматологія; плюс дерматологи, придатні для лікування пацієнтів з ЛГБТК - Dermatology Weekly
- Як дотримуватися веганської дієти кето - Fitoru