Кето-дієта покращує мишей у боротьбі з грипом - ще одна підказка про те, як план з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів змінює організм

Кето-дієта - це модний і вимогливий план харчування, який передбачає майже повністю виключення вуглеводів, замість того, щоб харчуватися продуктами з високим вмістом жиру, такими як олії, авокадо, вершки та бекон.

боротися

Люди дотримуються кето з усіх причин. Кето-дієта може допомогти відбитися від важких для лікування епілептичних нападів у дітей і має певні перспективи як спосіб лікування діабету 2 типу у дорослих.

Зараз виявляється ще одна потенційна перевага: боротьба з грипом.

Дослідження, опубліковане в п’ятницю від вчених з Єльського університету та проведене на мишах, показало, що гризуни, яких годували кетогенною лабораторною дієтою з низьким вмістом вуглеводів з низьким вмістом вуглеводів протягом тижня, перш ніж вони потрапили під вплив грипу, мали більше шансів вижити, ніж миші на регулярні лабораторні дієти.

Кето миші можуть бути дещо кращими в боротьбі з грипом через те, як імунні клітини в їх легенях реагують на біг на жир.

У ході дослідження дослідники виявили, що специфічні імунні клітини, які допомагають виробляти слиз в оболонках легенів, підсилюються, перебуваючи на кето-дієті. Більше утворення слизу означає більше шансів затримати вірус грипу.

Миші на кето також краще підтримували свою вагу, якщо захворіли на грип, збільшуючи шанси на виживання. Те ж саме не стосується інших мишей, навіть якщо їх годували дієтами з високим вмістом жирів (що включали більше вуглеводів) або вводили хімічні кетонові тіла, припускаючи, що є щось особливе у перебуванні в кетогенезі, метаболічному стані спалювання жиру, викликаному їдять кето-дієту.

Коли людина (або миша) потрапляє в кетоз, кетонові тіла виробляються печінкою природним шляхом, створюючи необхідну енергію для організму за відсутності вуглеводів.

Автори застерігають, що потрібно буде провести більше досліджень, щоб визначити, чи є користь бути кетою, коли мова йде про переживання грипу як людини. Варто також зазначити, що ефекти були не такими яскраво вираженими. Дослідники давали грип 25 мишам на звичайних дієтах і 33 мишам на кетодієтах. 10 кето мишей вижили, тоді як жили 7 некето мишей (миші, як правило, погано борються з грипом).

Кето змінює спосіб роботи організму і може обіцяти, як лікування діабету

Однак деякі лікарі ненавидять кето, стверджуючи, що ми не знаємо багато про довгострокові наслідки для здоров'я, і ​​що дієтичні плани, що включають "хороші" вуглеводи з рослин, таких як цільні зерна, фрукти та овочі, є найбільш перевіреними довгострокове здоров'я.

Незалежно від її достоїнств, більшість людей погоджуються з тим, що в нашому вуглеводородному світі важко дотримуватися кето-дієти.

Кето-дієти змінюють спосіб роботи нашого організму різними таємничими способами

Кето-дієта змінює спосіб роботи організму, викликаючи той самий стан спалювання жиру, який включається голодом.

Перехід на кето також змінює спосіб підживлення нашого тіла. Це було б так, якби ви переналаштували свою машину на роботу з маслом авокадо, замість газу (або, в нашому випадку, вуглеводів).

Показано, що цей капітальний ремонт, який викликає стан, що підживлює жир, який називається кетогенезом, зменшує судоми у дітей, що страждають на епілепсію, і є перспективним методом лікування діабету 2 типу. Є також кілька нових досліджень кето, які припускають, що він має потужну протизапальну дію.

"Я не здивований, що кетогенна дієта сприяла б посиленому захисту від грипу", - дослідник кето-дієти Джефф Волек, професор та зареєстрований дієтолог з Університету штату Огайо, який також є співзасновником компанії з прокетопродовольства., Virta Health, повідомила Insider електронною поштою.

Волек вивчав, як кето-дієти можуть допомогти змінити випадки діабету 2 типу.

"Ми продовжуємо спостерігати, що чітко сформульована кетогенна дієта має протизапальну дію широкого спектру у людей", - написав він.

Його дослідження показують, що існують різні види "метаболічних сигнальних ефектів", що відбуваються в організмі, адаптованому до кето, який працює на жир.

Чи буде проведено більше досліджень щодо взаємозв’язку кето та кращої боротьби з грипом, ще належить з’ясувати, але, принаймні, вчені розгадали новий спосіб, яким імунні клітини в легенях відіграють ключову роль у допомозі мишам боротися з грипом.

Провідний автор дослідження та професор імунної біології Єльського університету Акіко Івасакі заявив, що, на основі цих результатів, вона скоро не піде на кето.

"Я занадто люблю рис і макарони", - сказала вона Insider по електронній пошті, незадовго до виходу її дослідження в Science Immunology. "Натомість я отримую вакцини проти грипу".