Кето-веган: 14-денний кетогенний та періодичний план прийому їжі натще (з 51 смачним рецептом з низьким вмістом вуглеводів на рослинній основі) (The Cookless Book Cook 7)

Поєднуйте кетогенні веганські та періодичні дієти натщесерце з цим 14-денним індивідуальним планом харчування.

Цей дієтичний план легко виконувати і ідеально підходить для ефективного схуднення. Використовуйте ці тижневі плани харчування протягом 14 днів, 28 днів або поспіль протягом року. Щоденні списки покупок включені та завантажуються.

Плани включали

Втрата ваги за допомогою Кето та ІФ всього за 14 днів!

Поєднуйте кетогенні веганські та періодичні дієти натщесерце з цим 14-денним індивідуальним планом харчування.

Цей дієтичний план легко виконувати і ідеально підходить для ефективного схуднення. Використовуйте ці тижневі плани харчування протягом 14 днів, 28 днів або поспіль протягом року. Щоденні списки покупок включені та завантажуються.

У планах - 2 дні без сої та 4 дні без горіхів. Кожен день плану включає дворазове харчування та перекус. Розміри порції оптимізовані для 1600 і 2000 добових калорій.

Підживіть свій кетоз смачними рецептами з низьким вмістом вуглеводів, разом із фактами харчування, інформацією про алергію, порадами щодо зберігання та фотографіями.

Отримати копію

веган

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Будьте першим, хто задасть питання про The Keto Vegan

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Коли я вперше отримав цю книгу, я думав, що рецепти виглядають досить елементарно. Я дивився на них і думав, що зможу зрозуміти смак, прочитавши інгредієнти. Ну, приготувавши перший рецепт, мене здуло. Потім я готував 2-й і 3-й і 4-й. всі вони абсолютно блискучі! Щось чарівне відбувається, коли вибрані інгредієнти складаються, це створює страву, гідну 5-зіркового ресторану. Вони смакують повністю для гурманів, їх також просто і легко зробити!

Очевидно, коли я вперше отримав цю книгу, я думав, що рецепти виглядають досить елементарно. Я дивився на них і думав, що зможу зрозуміти смак, прочитавши інгредієнти. Ну, приготувавши перший рецепт, мене здуло. Потім я готував 2-й і 3-й і 4-й. всі вони абсолютно блискучі! Щось чарівне відбувається, коли вибрані інгредієнти складаються разом, це створює страву, гідну 5-зіркового ресторану. Вони смакують повністю для гурманів, їх також просто і легко зробити!

Очевидно, що він вийшов недостатньо довго, щоб зробити їх усіх, але я зараз досить впевнений, щоб знати, що все інше буде фантастичним.
Якщо ви дотримуєтесь веганського способу життя кето, пошук рецептів, щоб цікавити речі, може бути складним завданням, вам ПОТРІБНА ця книга. . більше