Втрата ваги Келлі Брук: Зірка схудла на 15 кг і скинула ДВА розміри суконь за одну просту зміну

Втрата ваги Келлі Брук: у зірки багато 15 фунтів (Зображення: WENN • SLIMFAST • INSTAGRAM • @IAMKB)

келлі

Келлі Брук за кілька місяців схудла на камені, і зараз сенсація Instagram та телезірка розкрила ексклюзивно, що допомогло їй зрушити кілограми.

Втрата ваги - це те, чого прагнуть досягти багато людей, але це не означає, що це найпростіші завдання - особливо під час зворотного відліку до Різдва. Однак телезірка і модель Келлі Брук показала, що вона схудла на 15 кілограмів у період з вересня по грудень цього року. І, виступаючи ексклюзивно для Express.co.uk, 39-річний хлопець сказав: «Це було дуже швидко, але я був настільки готовий до цього і був так зосереджений. Це було просто так просто ". Тож як вона досягла своїх цілей для схуднення?

Пов’язані статті

Келлі зараховує нові пакетики та капсули для схуднення SlimFast Advanced Vitality 4 в 1 Action для її фігури-тримера.

Пояснюючи, що за кілька місяців вона зменшилася з 16 до 12, Келлі розповіла, як її подорож до схуднення підтримувала SlimFast.

Вона продовжила: «Це зменшує споживання цукру та засвоєння жиру, і більше за все це зупиняє мене в бажанні переїдати - цим я і займався довгий час. Я просто накопичував фунти поступово до того моменту, коли дійшов до верхнього кінця ІМТ. "

Зірка "Loose Women" сказала про пакетики: "Я змішую один пакетик зі смаком апельсина та манго у склянці води за 15 хвилин до кожного прийому їжі, після чого ще одну склянку води відразу після цього.

«На смак він чудовий, трохи схожий на фруктовий напій з кабачків та активні інгредієнти, які поєднують мене, щоб я почувався ситішим - це означає, що я, природно, менше їжу.

"Це також допомагає приборкати мою тягу, і я помітив, що просто не думаю про ласощі та закуски настільки, як зазвичай".

Втрата ваги Келлі Брук: Келлі біжить і змінює те, що їла, а також використовує SlimFast (Зображення: SLIMFAST)

Окрім випробування комбінації пакетиків та капсул, Келлі також змінила свої харчові звички.

Обговорюючи зміну їжі перед початком подорожі для схуднення, а потім вона розлилася, як останні місяці вибирала здоровіші салати.

Вона сказала Express.co.uk: “Я вирізала багато цукру, тому робила корисні салати. Йогурт і фрукти з горіхами та медом вранці, потім салат цезар, потім риба на вечерю ».

Келлі також розповіла, що вона бігає приблизно 45 хвилин, три-чотири рази на тиждень, додавши: "Я просто відчула, що це дійсно допомогло моєму кровообігу, я відчула себе більш енергійною, моя шкіра стала набагато кращою.

"Я думаю, що в поєднанні з SlimFast саме те, що насправді допомогло мені повернутися до свого найкращого стану за дуже короткий проміжок часу, це просто було чудово".

Більше того, Келлі сказала, що контроль розмірів порцій їжі допоміг їй скинути кілограми.

"Я б готувала, як лазанью, але мені не потрібно було б трохи, я б готувала як тацю", - пролила вона. “Отже, ми з Джеремі [Паризі, її хлопцем] легко допили тацю з лазаньєю за пару днів.

Пов’язані статті

Втрата ваги Келлі Брук: зірка зарахувала SlimFast за те, що вона допомогла їй підтягнутися (Зображення: SLIMFAST)

Втрата ваги Келлі Брук: Келлі, зображена на початку цього року, зустрічається зі своїм хлопцем Джеремі Паризі (Зображення: GETTY)