У цих кексах для ковбасних виробів "Кето" використовується жирне тісто з голови!

Поділитися цим:

Кетто Сніданок Ковбасні кекси

вихід: 6 СЕРВІС

час підготовки: 25 ХВИЛИН

час приготування: 12 ХВИЛИН

загальний час: 37 ХВИЛИН

Інгредієнти

Жирне тісто:

3/4 склянки мигдалевого борошна
1 3/4 склянки сиру моцарела, тертий
2 столові ложки вершкового сиру
1 яйце
1/2 чайної ложки італійської приправи

Кекси для сніданку:

6 котлетних ковбасних котлет, варених
1/2 склянки нарізаного кубиками солодкого перцю, обсмаженого
1/2 склянки сиру, подрібнений

Напрямки

Розігрійте духовку до 400 ° F.

Зробіть тісто відповідно до цих вказівок.

Коричневі ковбасні котлети на плиті до повної готовності та обсмажте нарізані кубиками овочі, якщо бажаєте.

Змастіть велику форму для здоби.

Розділіть тісто на 6 куль, і руками розправте.

Покладіть ковбасну випічку поверх сплющеного тіста і покладіть обидві у форму для кексів, щоб тісто оточувало ковбасну випічку. Додайте трохи овочів та додаткового подрібненого сиру, якщо бажаєте, до верху.

Повторіть, щоб заповнити всі 6 булочок. Випікайте при температурі 400 градусів близько 12-15 хвилин до золотистої скоринки.

Інформація про харчування

Урожайність: 6, розмір порції: 1
Сума на порцію: Калорії: 356, загальна кількість вуглеводів: 8 г, клітковина: 3 г, вуглеводів нетто: 5 г, загальної кількості жирів: 29 г, білків: 24 г

Це сніданок чемпіонів!

Ці смачні фаршировані кето-сніданки, ковбасні кекси настільки ж смачні, як і низьковуглеводні! Ще краще, у цьому рецепті використовується шалено смачне, легке та популярне тісто з низьким вмістом вуглеводів «Жирна голова»! Ми пару разів продемонстрували це у рецепті лазаньї з жирною головою та у свинях з низьким вмістом вуглеводів у ковдрі.

Підказка для стегна: Якщо ваше тісто липке, спробуйте запилити його додатковою кількістю мигдального борошна і поставте в холодильник, щоб воно застигло. Я вважаю, що чим довше ви продовжуєте помішувати, це врешті-решт висохне і стане твердим кулькою, яким ви потім можете маніпулювати.

Вам також знадобиться близько шести котлет з ковбасою для сніданку. Я використав упаковку меленої ковбаси для сніданку марки Jimmy Dean, сформував котлети і приготував їх на плиті. Я також подрібнив невелику кількість цибулі та болгарського перцю і обсмажив їх на тій же сковороді після ковбаси. Ця частина є необов’язковою і за бажанням повністю залежить від вас.

Щоб зробити, покладіть ковбасну випічку на сплющений шматок тіста і покладіть всередину великої форми для здоби. Після випікання ви отримуєте ці смачні та ситні хлібні фаршировані кекси! Так добре.