Жаб’ячі ніжки: аналіз калорійності та харчування

Жаб’ячі лапки: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жир

Скільки калорій в жаб’ячих лапках?

розміру ккал

У цій статті:

100г жаб'ячих лапок мають близько 73 калорії (ккал).
Калорії на: унція | цільна штука | чашка | півсклянки

Зокрема, жаб'ячі лапки середнього розміру (15 г) має близько 11 калорій.

Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від жаб’ячих ніжок середнього розміру схоже на кількість калорій, тобто:

  • 0,5 кубика цукру

Щоб спалити ці калорії, потрібно їздити на велосипеді принаймні 2 хвилини, плавати близько 1 хвилини або бігати 1 хвилину.

Бачити все дані про харчування жаб'ячих лапок на графіках.

Жаб'ячі лапки: калорії та харчування на 100 г (і на унцію)

Перевірте порівняння жаб’ячих ніжок з іншими продуктами з категорії м’яса:

Скільки калорій в 1, 2, 3 або 5 жаб’ячих лапках?

Як я вже писав раніше, жаб'ячі лапки середнього розміру (15 г) мають 11 калорій. Це легко порахувати дві жаб’ячі лапки мають близько 22 калорій і три жаб’ячі лапки мають близько 33 калорій. У таблиці нижче ви також можете побачити кількість калорій для чотирьох і п’яти жаб’ячих лап.

  • Жаби середнього розміру (15 г) 11 ккал
  • Чашка жаб’ячих лапок (166г) 121 ккал
  • Півсклянки жаб'ячих ніжок (83г) 61 ккал
  • Унція (унція) жаб'ячих ніжок 21 ккал
  • Половина жаб’ячих ніжок середнього розміру 5,5 ккал
  • Маленькі жаб’ячі лапки (12г) 8,8 ккал
  • Жаби великого розміру (20 г) 14,3 ккал
  • Дві лапки жаби середнього розміру 22 ккал
  • Три жаб’ячі лапки середнього розміру 33 ккал
  • Чотири жаб’ячі лапки середнього розміру 44 ккал
  • П’ять жаб’ячих ніжок середнього розміру 55 ккал

Білок в жаб'ячих лапках

Жаб’ячі лапки мають 16,4 г. білка на 100г.
Коли ви багатограєте це значення з вагою жаб'ячих ніжок середнього розміру (15 г), ви можете побачити, що ви отримаєте близько 2,5 г білка.

Вуглеводи в жаб’ячих лапках

0 г вуглеводів - жаб’ячі лапки не мають вуглеводів.

Жир в жаб’ячих лапках

Жаб’ячі лапки мають 0,3 г. жиру на 100г.
Тож легко підрахувати, що жаб’ячі лапки середнього розміру (15 г) мають близько 0 г жиру.