Кількість калорій в зеленому винограді

Ласкаво просимо до вмісту харчових калорій у 3 різних видах зеленого винограду, від 69 ккал до 57 ккал на 100 г. Основним видом зеленого винограду є Виноград, мускадин, сирий, де кількість калорій у 100 г становить 57 ккал.

Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для калорій базується на рівні RDA 2000 ккал для дорослої дорослої людини.

Виноград, мускадин, сирий - Зміст поживних речовин та діаграма

Повний вміст поживної речовини, відсотки RDA та рівні для винограду, мускадину, сировини слід враховувати разом із вмістом калорій. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв під загальною групою Фрукти та фруктові соки. Іншими важливими та пов'язаними з калоріями поживними речовинами є білки, жири та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість білка становить 0,81 г (1% RDA), кількість жиру 0,47 g (1% RDA) і кількість вуглеводів 13,93 g (11% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає білки, жири та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом з калоріями в зеленому винограді.

Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Виноград, мускадин, сирий має показник харчової цінності 16 із 100. Порівняння вмісту калорій та харчової щільності в 100 г для винограду, мускадину, сирого; Ми класифікуємо це як продукт із середньою та низькою калорійністю. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо це як предмет із середньою харчовою цінністю.

Вміст на типовий розмір порції 1 виноград (або 6 г)

Макроелементи у винограді, мускадин, сирий

Ккал калорій у зеленому винограді (на 100 г)

Цей список із 3 видів зеленого винограду, представлений вам на сайті www.dietandfitnesstoday.com, коливається від Виноград, червоний або зелений (європейський тип, наприклад, Томпсон без кісточок), сирий до до Виноград, мускадин, сирий де всі харчові продукти класифікуються за вмістом або кількістю на 100 г. Вміст калорій у харчових продуктах можна масштабувати за кількістю в грамах, унціях або типовими розмірами порції. Просто натисніть на харчовий продукт або напій зі списку внизу сторінки, щоб дати повний розподіл харчових продуктів, щоб відповісти на питання скільки калорій в зеленому винограді.

У наведеному нижче списку наведено загальний вміст калорій у 3 елементах із загального опису «зелений виноград», кожен з яких містить кількість калорій, а також білок, жир та вуглеводи. Нижче наведено 3 найпопулярніші продукти харчування, показані на таблиці калорій. Це дає швидке та легке порівняння дієти для різних предметів, де кожен пункт перерахований внизу сторінки з коротким описом поживних речовин.

Відповідна харчова цінність для зеленого винограду на основі нашого показника щільності із 100 (класифікованого за кількістю калорій на 100 г) наведена в таблиці поживної поживності.

калорії

Вплив підготовки та зберігання на калорії

Середній вміст для зеленого винограду

Середня сума

Найвищий вміст калорій на 100г

Використовуючи наведений нижче список для 3 різних записів про поживність зеленого винограду в нашій базі даних, найбільша кількість калорій знаходиться в Виноград, червоний або зелений (європейський тип, наприклад, Томпсон без кісточок), сирий який містить 69 ккал калорій на 100г. Відповідний відсоток RDA становить 3%. Для цих 100 г порції вміст білка становить 0,72 г, вміст жиру - 0,16 г, вміст вуглеводів - 18,1 г.

Найнижча кількість калорій у 100 г є у винограді, мускадині, сирого, який містить 57 ккал. Це дає у відсотках від рекомендованої добової норми 3% від ОРД. Для цих 100 г порції кількість білка становить 0,81 г, кількість жиру - 0,47 г, кількість вуглеводів - 13,93 г.

Різниця між найвищим і найнижчим значеннями дає діапазон калорій 12 ккал на 100 г. Діапазон інших поживних речовин такий: 0,09 г для білка, 0,31 г для жиру, 0 г для вуглеводів.

Найвища кількість калорій на порцію

Пам'ятайте, що вищезазначене дає точне значення в 100 г висококалорійних продуктів у вашому раціоні. Наприклад, 100 г винограду, мускадин, сирий містить 57 ккал калорій. Однак при оцінці своїх харчових потреб слід враховувати й інші фактори. Ви також повинні брати до уваги розмір порцій, розглядаючи поживний вміст калорій.

Їжа з найвищим вмістом калорій на типову порцію - це виноград, червоний або зелений (європейський тип, наприклад, Томпсон без кісточок), сирий, який містить 104,19 ккал в 1 склянці (або 151 г). Відсоток рекомендованої добової норми для цієї порції становить 5%. Для цієї порції вміст білка становить 1,09 г, вмісту жиру - 0,24 г, а вмісту вуглеводів - 27,33 г.