Калорії в трьох такому квасолі

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

Калорії на порцію такої квасолі

62 калорії оболонок тако, (1 середня (приблизно 5 дюймів))

23 калорії нуту (квасоля гарбанцо), (0,08 склянки)

9 калорій квасолі, чорної, (0,04 склянки)

8 калорій сиру Чеддер або Колбі, нежирний, (0,04 склянки, подрібнений)

6 калорій томатного соусу, (0,08 склянки)

5 калорій цибулі, сирий, (0,08 склянки, подрібнений)

3 калорії оливкової олії, (0,08 1ч.л.)

3 калорії сальси (0,04 склянки)

2 калорії червоних стиглих помідорів, (0,06 склянки, подрібнені або нарізані)

2 калорії порошку чилі, (0,08 ст. Ложки)

2 калорії перцю, солодкий, червоний, свіжий, (0,04 склянки, подрібнений)

2 калорії зеленого перцю (болгарського перцю), (0,04 склянки, подрібнені)

1 калорія порошку чилі, (0,17 ч. Ложки)

0 калорій салату Айсберг (салат), (0,06 склянки, подрібнений або подрібнений)