Калорії в пекановому пирозі
Морквяний торт, пряники

Написав Sky Taylor, Diet Bites

пирозі

Святкова їжа, святкові калорії для моніторингу

Після всіх покупок, усіх очікувань та всіх особливих моментів, які приносить цей чудовий сезон - нарешті настав великий день.

Багато будинків наповнять залишки святкового обгорткового паперу, впали бурульки та кілька зламаних прикрас, які рознесуться серед веселого.

Традиційно кажучи, це один із найрадісніших днів у році, який відзначається за манерами дайвера.

Для багатьох цей день має особливе значення, і хоча в цей славний день багато веселощів, ми з Томом беремо тайм-аут для вшанування та вдячності Королю королів.

Для 99,9999% з нас спостереження за талією протягом дня - це найдальше, що нам здається.

Для тих з нас, хто має намір саме це зробити, десертна таця представляє найбільший виклик. І на цій ноті, ось кілька калорій у популярних святкових десертах. Калорії базуються на домашніх варіантах, їх оцінка і, звичайно, буде відрізнятися від рецепту до рецепту. Калорії також базуються на рецептах, приготованих із знежиреними продуктами.

Морквяний торт, Пряникові калорії

Морквяний торт - 500 калорій на 1/16 торта, приблизно 700 калорій, якщо він сильно обмерз.

Пряники для хлопчиків, без глазурі - близько 150 калорій кожен.

Калорії "Фадж", "Чізкейк" та "Пекан"

Помішати горіхи - близько 100 калорій на 1 дюйм квадратний. Горіхи додають більше калорій, але пропонують поживну цінність. Без горіхів 1 дюймовий квадрат помадки містить близько 70 калорій.

Чізкейк, приготований зі звичайним вершковим сиром (три батончики по 8 унцій) - приблизно 500 калорій на 1/12 чізкейка.

Пиріг з пеканом - 1/8 частини 9-дюймового пирога містить близько 500 калорій.

Калорії святкового печива

Російське чайне печиво, розвалене в цукровій пудрі - близько 60 калорій на печиво.

Шоколадне печиво - близько 130 калорій на печиво середнього розміру.

Калорії святкового пирога

Гарбузовий пиріг - містить приблизно 315 калорій на 1/8 частини 9-дюймового пирога.

Шоколадний пиріг - містить приблизно 345 калорій на 1/8 частини 9-дюймового пирога.

Вишневий пиріг - містить близько 500 калорій на 1/8 частини 9-дюймового пирога.

Калорії шоколадного торта - у своїй лізі.

Шоколадний торт містить близько 380 калорій на 1/12-ю частину 8-дюймового торта.

Калорії в горіхах

Горіхи - більшість горіхів містять приблизно від 150 до 200 калорій за унцію. Це виходить приблизно:

15 половинок пекану містять близько 203 калорій
20 фундука (фундук) містять близько 176 калорій
22 мигдаль містять близько 172 калорій
14 половинок англійських волоських горіхів містять близько 185 калорій
6 бразильських горіхів містять близько 186 калорій
18 цілих горіхів кеш'ю містять близько 165 калорій

Я сподіваюся побачити вас найближчим часом у Diet Bites. З Різдвом та Новим роком від нашого дому до вашого!