Калорії в Туреччині Овочева запіканка

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

запіканці

Калорії на порцію овочевої запіканки з індички

110 калорій індички (легке м’ясо), (0,50 склянки, подрібнене або нарізане кубиками)

40 калорій білого хліба великої цінності (2 скибочки), (0,33 порції)

27 калорій борошна, білого, (0,06 склянки)

23 калорії гігантського консервованого солодкого гороху (1/2c.), (0,33 порції)

20 калорій оливкової олії, (0,17 ст. Ложки)

19 калорій подрібненого пармезану, сиру Романо та Азіаго (1/4c.), (0,17 порція)

15 калорій цибулі, сирий, (0,25 склянки, подрібнений)

6 калорій мигдального молока з мигдальним бризом, оригінальне, в холодильнику, (0,83 унції)

5 калорій грибів, свіжих, (0,33 склянки, шматочки або скибочки)

3 калорії селери, сире, (0,17 склянки, нарізане кубиками)

0 калорій овочевого бульйону Пор-Кван, (0,33 порції)