Кількість калорій у хот-дозі

Ласкаво просимо до вмісту поживних калорій у 6 різних типах хот-догів, від 278 ккал до 196 ккал на 100 г. Основним видом хот-догів є Фаст-фуди, хот-дог, звичайний, де кількість калорій у 100 г становить 247 ккал.

Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для калорій базується на рівні RDA 2000 ккал для дорослої дорослої людини.

П’ятірка продуктів з високим вмістом калорій

Нижче наводиться зведений список для п’яти найкращих продуктів хот-догів, які класифікуються за кількістю або рівнем калорій у 100 г.

1. Булочки, гамбургер або хот-дог, звичайні: 278 ккал (14% RDA)
2. Булочки, гамбургер або хот-дог, змішані зерна: 263 ккал (13% RDA)
3. Фаст-фуд, хот-дог, з покриттям з кукурудзяного борошна (кордог): 263 ккал (13% RDA)
4. Фаст-фуд, хот-дог, з чилі: 260 ккал (13% RDA)
5. Фаст-фуд, хот-дог, звичайний: 247 ккал (12% RDA)

Виходячи з п’яти найпопулярніших продуктів хот-догів або продуктів, що містять калорії, у нас є більш детальний перелік фаст-фудів, хот-дог, звичайний і найвищий продукт, що містить калорії, - це булочки, гамбургер чи хот-дог, звичайний. Ми також даємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо ефекти зберігання та приготування на 6 типах хот-догів.

Унизу сторінки знаходиться повний перелік 6 різних типів хот-догів на основі вмісту різних порцій у грамах і унціях (та інших розмірів порції), що забезпечує всебічний аналіз вміст калорій у хот-дозі.

Фастфуди, хот-дог, звичайний - Зміст поживних речовин та діаграма

Слід враховувати повний вміст поживної речовини, відсотки RDA та рівні для фаст-фудів, хот-дог, звичайний, а також вміст калорій. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв, що входять до загальної групи фаст-фудів. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість білка становить 10,6 г (19% RDA), кількість жиру 14,84 g (23% RDA) і кількість вуглеводів 18,4 g (14% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає білки, жири та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із рівнями калорій у хот-дозі.

Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Фаст-фуд, хот-дог, звичайний має оцінку харчової цінності 14 із 100. Порівняння вмісту калорій та харчової щільності в 100 г для фаст-фудів, хот-дог, звичайний; Ми класифікуємо це як продукт із середньою та низькою калорійністю. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо це як предмет із середньою харчовою цінністю.

Вміст на типовий розмір порції 1 сендвіч (або 98 г)

Щоб дати 100% RDA, 8,3 порції типового сендвіча розміром 1 (або 98 г) дають повний RDA. У перерахунку на грамову масу та загальний вміст цієї порції вміст білка становить 10,39 г, жиру - 14,54 г, а вмісту вуглеводів - 18,03 г. Відсотки наведені нижче в діаграма калорій, для типової порції калорій та пов’язаних та важливих харчових цінностей.

Макроелементи у фаст-фудах, хот-дог, звичайний

Ккал калорій у хот-дозі (на 100 г)

Цей список із 6 типів хот-догів, представлений вам на сайті www.dietandfitnesstoday.com, і варіюється від Булочки, гамбургер або хот-дог, звичайний до до Булочки, гамбургер або хот-дог, низькокалорійні де всі харчові продукти класифікуються за вмістом або кількістю на 100 г. Вміст калорій у харчових продуктах можна масштабувати за кількістю в грамах, унціях або типовими розмірами порції. Просто натисніть на харчовий продукт або напій зі списку внизу сторінки, щоб дати повний розподіл харчових продуктів, щоб відповісти на питання скільки калорій в хот-дозі.

У наведеному нижче списку наведено загальний вміст калорій у 6 пунктах із загального опису "хот-дог", кожен з яких показує кількість калорій, а також білок, жир та вуглеводи. Нижче наведено 6 найпопулярніших продуктів харчування, показаних на таблиці калорій. Це дає швидке та легке порівняння дієти для різних предметів, де кожен пункт перерахований внизу сторінки з коротким описом поживних речовин.

Відповідна поживна цінність для хот-догу на основі нашого показника щільності зі 100 (класифікованого за кількістю калорій на 100 г) наведено в таблиці поживної поживності.

фітнес

Середній вміст для хот-дога

Середня сума

Найвищий вміст калорій на 100г

Використовуючи наведений нижче список для 6 різних записів про харчування хот-догів у нашій базі даних, найбільша кількість калорій знаходиться в Булочки, гамбургер або хот-дог, звичайний який містить 278 ккал калорій на 100г. Відповідний відсоток RDA становить 14%. Для цих 100 г порції вміст білка становить 9,87 г, вміст жиру - 3,76 г, вміст вуглеводів - 50,15 г.

Найменша кількість калорій у 100 г - у рулетах, гамбургерах або хот-догах, з низьким вмістом калорій, що містить 196 ккал. Це дає у відсотках від рекомендованої добової норми 10% від ОРД. Для цих 100 г порції кількість білка становить 8,3 г, кількість жиру - 2 г, кількість вуглеводів - 42,1 г.

Різниця між найвищим та найнижчим значеннями дає діапазон калорій 82 ккал на 100 г. Діапазон інших поживних речовин такий: 1,57 г для білка, 1,76 г для жиру, 0 г для вуглеводів.

Найвища кількість калорій на порцію

Пам'ятайте, що вищезазначене дає точне значення в 100 г висококалорійних продуктів у вашому раціоні. Наприклад, 100 г фаст-фуду, хот-дог, звичайний містить 247 ккал калорій. Однак при оцінці своїх харчових потреб слід враховувати й інші фактори. Ви також повинні брати до уваги розмір порцій, розглядаючи поживний вміст калорій.

Їжа з найвищим вмістом калорій на типову порцію - це фаст-фуди, хот-дог з покриттям з кукурудзяного борошна (кордог), який містить 460,25 ккал в 1 сендвічі (або 175 г). Відсоток рекомендованої добової норми для цієї порції становить 23%. Для цієї порції вміст білка становить 16,8 г, жиру - 18,9 г, а вуглеводів - 55,79 г.