Калорії в 3 бобових індички Чилі

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

калорії

Калорії на порцію 3 бобових індички чилі

107 калорій індички, мелена індичка, 93% нежирна, (2,67 унції)

59 калорій квасолі, пінто, (0,25 склянки)

57 калорій квасолі, чорної, (0,25 склянки)

54 калорії квасолі, червона нирка, (0,25 склянки)

15 калорій помідорів Del Monte Petite Cut, нарізані кубиками (0,29 склянки)

10 калорій оливкової олії, (0,08 ст. Ложки)

7 калорій цибулі в сирому вигляді (0,17 середнього (діаметр 2-1/2 "))

6 калорій зеленого перцю (болгарського перцю), (0,17 склянки, подрібнений)

3 калорії супу, курячий бульйон, консервований, менше/менше натрію, (0,17 склянки)

2 калорії часнику (0,50 ч. Ложки)

1 калорія насіння кмину, (0,17 ч. Ложки)

1 калорія перцю, чорного, (0,17 ч. Ложки)

1 калорія материнки, меленої, (0,17 ч. Ложки)

0 калорій перцю, червоного або кайенського (0,04 ч. Ложки)