Виявлено: калорії, що містяться в кожній склянці (і пляшці) вина

Мало хто з простих життєвих насолод настільки приємний, як келих вина після важкого робочого дня.

Незалежно від того, чи подобається вам хрусткий совіньйон-блан чи ви віддаєте перевагу насиченому пряному Ширазу, справді є вино для всіх, і більшість повсякденних урожаїв не зіпсують банку.

Але в той час, як вино улюблене у всьому світі, люди, що п'ють, безумовно, менш захоплені здоровенними калоріями, які супроводжують кожну пляшку.

Важкий вечір на пляшці може призвести до серйозного набору ваги, якщо ми занадто часто балуємось, навіть одна чарка червоного вимагає тренування на наступний день, щоб збалансувати ситуацію.

Щоб допомогти вам зрозуміти, що саме ви потягуєте, New Idea створила інформативний посібник про те, скільки калорій знаходиться в склянці червоного та білого вина, і яка шкода від цілої пляшки.

скільки

Скільки калорій в склянці білого вина?

Існує безліч видів білого вина, але найменш калорійним білим варіантом є - барабанний рулет, будь ласка - Шардоне!

Шардоне містить поважні 84 калорії на склянку, що робить його найбільш зручним вибором для талії.

Піно Сі - це ще одна можливість: 120 калорій на порцію (тобто в кожній склянці).

Трохи більш калорійним варіантом є склянка совіньйон-блан, яка містить приблизно 130 калорій у кожному склянці.

У склянці соусу також міститься три грами вуглеводів, що додає щільності його складу.

Рислінг та старомодне шампанське - це також інші хороші варіанти, відповідно 118 і 105 калорій на склянку відповідно до Web MD.

Скільки калорій в склянці червоного вина?

Хоча багато людей сприймають червоне вино як важкий, щільний напій, склянка Мерло містить всього 83 калорії!

Ще краще смачний смак піно нуар, який містить лише 81 калорію на склянку - це еквівалент лише 339 кілоджоулів.

Виробляється з червоного винограду, Піно Нуар набагато легший за інші червоні вина і з корисним вмістом цукру.

Шираз, з іншого боку, є більш багатим вибором, ідеально підходить для пиття зі стейком або грайливою закускою - але з 122 калоріями в кожному склянці і приблизно чотирма грамами вуглеводів, це не зовсім здоровий варіант.

А як щодо Розе? Скільки калорій в склянці?

В одній склянці троянди міститься поважних 83 калорій, стільки ж, скільки 347 кілоджоулів.

Розе заслуговує на відзнаку як найменш калорійний з усіх видів вина.

Скільки калорій у пляшці вина?

За даними Metro.co.uk, у звичайній пляшці вина, що містить 750 мл, міститься близько 600 калорій.

Природно, що цей показник змінюється в залежності від кольору та типу марочних.

Кінцева кількість калорій залежить від кількості алкоголю у вині.

Важливо пам’ятати, що всі калорії вина - це чистий цукор, тобто вони надмірно збільшують вагу при надмірному споживанні.

Низькокалорійні вина, які вперше були продані десятки років тому, є корисним варіантом, оскільки вони мають трохи менше цукру і містять в середньому менше 65 калорій на склянку.