Калькулятор калорій | ступаючи воду
Якщо хтось важить 70 кг або 154,3 фунта, що топче воду протягом 30 хвилин, спалить 122,5 калорій .
Калькулятор калорій/жиру
Використовуючи калькулятор спалених калорій, вам просто потрібно заповнити деякі дані та отримати значення калорій, спалених у ккал.
Як розрахувати калорії (спалені)
Кількість калорій, які ви спалюєте під час тренування, залежить від:
- вправа, яку ти робиш
- Ваша вага
- час, витрачений на здійснення діяльності
Помноживши масу тіла в кг на величину MET (*) і тривалість активності, ви можете оцінити витрати енергії в Ккал, специфічні для маси тіла людини. У цьому прикладі, ступаючи воду зі значенням 3,5 MET, спалюється 3,5 Ккал/кг х маса тіла/год.
70-кг індивідуальна ступаюча вода протягом 30 хвилин витрачає наступне:
(3,5 METs x 70 кг маси тіла) x (30 хв/60 хв) = 122,5 Ккал.
3,5 - значення в MET для протектора води.
(*) MET - метаболічний еквівалент
Калькулятор жиру, що спалює калорії
Зразок підрахованих калорій
Застереження
Незважаючи на те, що докладаються всі зусилля для забезпечення точності інформації, наданої на цьому веб-сайті, ні цей веб-сайт, ні його автори не несуть відповідальності за будь-які помилки або упущення, а також за результати, отримані в результаті використання цієї інформації. Вся інформація на цьому веб-сайті надається "як є", не гарантуючи повноти, точності, своєчасності або результатів, отриманих від використання цієї інформації.
- Калькулятор калорій активності (СКІЛЬКО СГОРЕНО КАЛОРІЙ)
- Швидкість базального метаболізму (BMR) та калькулятор калорій для обслуговування
- Споживання води в пляшках призводить до економії калорій, йдеться у звіті BMC 2016-06-07 Індустрія напоїв
- Калорії, спалені під час плавання Калькулятор калорій
- Калькулятор калорій Брауні