Калькулятор калорій алкоголю

Ви можете бути здивовані, дізнавшись, наскільки калорійними можуть бути алкогольні напої

Використовуйте наш калькулятор калорій алкоголю, щоб побачити, скільки калорій у різних напоях. Ви також можете використовувати калькулятор, щоб визначити, скільки калорій ви вжили в алкоголі протягом дня або тижня.

wcrf

Які переваги відмови від алкоголю?

Деякі негайні наслідки відмови від алкоголю відчувають себе краще по ранках, стають менш втомленими та енергійними. Ви також можете виявити, що якість вашого сну також покращується. Довгострокові переваги вживання алкоголю полягають у тому, що у вас буде менший ризик деяких захворювань та зменшення ризику кількох видів раку, включаючи кишечник, молочну залозу, печінку, рот та горло, стравохід та шлунок.

Скільки калорій в алкоголі?

Алкоголь містить сім калорій на грам, це майже стільки ж, скільки жир (дев'ять калорій на грам). Калорії від алкоголю не мають практично жодної харчової цінності.

Різні алкогольні напої містять різну кількість калорій, а в деяких також може бути багато цукру. Чим вищий об’ємний алкоголь (ABV), тим вищий вміст алкоголю і, як правило, вищий вміст калорій у напої.

Скільки калорій в півлітра пива чи світлого пива?

Існує близько 180-250 калорій, залежно від сили. Чим вищий вміст алкоголю, тим більша кількість калорій він буде містити.

Скільки калорій у вині?

У маленькій (125 мл) склянці вина (13% ABV) міститься близько 114 калорій, у звичайній (175 мл) склянці вина - 159 калорій, а у великій (250 мл) склянці вина - 228 калорій.

Яке середнє споживання алкоголю?

Дані статистики алкоголю, Англія 2019 року, виявили, що 63% чоловіків та 52% жінок вживали алкоголь за останній тиждень, а 21% дорослих випивали більше 14 одиниць на тиждень. Доведено, що частка чоловіків та жінок, які п'ють, зростає з віком, найвища серед чоловіків та жінок у віці від 55 до 65 років (72% та 63% відповідно).

Ти знав?

Для профілактики раку краще не вживати алкоголь. Якщо ви вживаєте алкогольні напої, дотримуйтесь національних правил.