Калькулятор калорій | робити йогу Сурья Намаскар
Якщо хтось, хто важить 70 кг або 154,3 фунта, займаючись йогою Сурья Намаскар протягом 30 хвилин, спалить 115,5 калорій .
Калькулятор калорій/жиру
Використовуючи калькулятор спалених калорій, вам просто потрібно заповнити деякі дані та отримати значення калорій, спалених у ккал.
Як розрахувати калорії (спалені)
Кількість калорій, які ви спалюєте під час тренування, залежить від:
- вправа, яку ти робиш
- Ваша вага
- час, витрачений на здійснення діяльності
Помноживши масу тіла в кг на величину MET (*) і тривалість активності, ви можете оцінити витрати енергії в Ккал, специфічні для маси тіла людини. У цьому прикладі заняття йогою Сурья Намаскар зі значенням 3,3 МЕТ, спалює 3,3 Ккал/кг х маса тіла/год.
70-кілограмовий, який займається йогою Сурья Намаскар протягом 30 хвилин, витрачає наступне:
(3,3 METs x 70 кг маси тіла) x (30 хв/60 хв) = 115,5 Ккал.
3,3 - значення в MET для занять йогою Сурья Намаскар.
(*) MET - метаболічний еквівалент
Калькулятор жиру, що спалює калорії
Зразок підрахованих калорій
Застереження
Незважаючи на те, що докладаються всі зусилля для забезпечення точності інформації, наданої на цьому веб-сайті, ні цей веб-сайт, ні його автори не несуть відповідальності за будь-які помилки або упущення, а також за результати, отримані в результаті використання цієї інформації. Вся інформація на цьому веб-сайті надається "як є", не гарантуючи повноти, точності, своєчасності або результатів, отриманих від використання цієї інформації.
- 190 фунтів стерлінгів - 30 хв. - Калорії спалили йогу Сурья Намаскар
- Розширений калькулятор калорій JavaScript PHP Фрілансер
- Згорілі калорії Відпочиваючи; Нічого не робити Калькулятор; Формула; Капітан Калькулятор
- Хліб з калькулятором калорій зародків пшениці
- Хліб з пшеничними висівками Калькулятор калорій