Калькулятор калорій - Fitbit Community

ДженніРебекка

Позначити як новий
Закладка
Підпишіться
Постійне посилання
Друк
Надіслати електронний лист другові
Повідомте про цю публікацію

Який веб-сайт показує вам кількість калорій, які ви можете з’їсти (до кінця свого життя) і схуднути, але вони з часом підтримують ці калорії?

Позначити як новий
Закладка
Підпишіться
Постійне посилання
Друк
Надіслати електронний лист другові
Повідомте про цю публікацію

Домінік

Позначити як новий
Закладка
Підпишіться
Постійне посилання
Друк
Надіслати електронний лист другові
Повідомте про цю публікацію

Ви маєте на увазі цей? Це не зовсім "до кінця вашого життя", оскільки використовуване рівняння (Mifflin St Jeor) покладається на вік як один із факторів, що впливає на BMR та TDEE: у міру дорослішання ви витрачаєте менше енергії (за рівних умов), тож вам потрібно буде їсти менше, щоб зберегти однакову вагу.

Існує ще одне рівняння - Катч Макардл - яке не стосується ні віку, ні статі: воно базується на жирі та вазі тіла. Однак він використовується рідше.

Ionic, Aria, Flyer, TrendWeight | Windows 7, OS X 10.13.5 | Motorola Moto G6 (Android 9), iPad Air (iOS 12.4.4)

Подивіться на довідковий сайт Fitbit, щоб отримати додаткову допомогу та інформацію.