Калькулятор ІМТ

Калькулятор ідеальної ваги

Тема ідеальної маси тіла (IBW) залишається актуальною темою протягом десятиліть. Тема є настільки критичною, оскільки вона торкається всіх аспектів здоров’я та лікування людей. Зокрема, лікар повинен знати вашу IBW, щоб розрахувати відповідну дозу. Крім того, все більше людей усвідомлюють стан здоров’я та фізичної форми і хочуть мати факти про своє тіло, ефективність фітнес-тренувань та зусилля, спрямовані на зміцнення здоров’я.

Походження ідеальної маси тіла

Першим, хто зосередився на IBW, був Пол Брока (лікар французької армії), якому довелося встановити вагу IBW для солдатів. Його відкриття та публікація першого IBW під назвою Broca Index відкрили шлях для інших медичних експертів. У своєму індексі Брока використовував лише висоту в сантиметрах, а потім відніс 100, щоб отримати нормальну вагу. Потім для отримання IBW віднімали 10% від нормальної ваги. Настільки великим було його відкриття, що воно застосовувалося близько цілого століття.

Індекс Broca:

Чоловіки: Ідеальна вага тіла (кг) = [Зріст (см) - 100] - ([Зріст (см) - 100] x 10%)

Жінки: Ідеальна вага тіла (кг) = [Зріст (см) - 100] + ([Зріст (см) - 100] x 15%)

Подальші формули були побудовані або запозичені з індексу Broca

Навіть незважаючи на велич BI, він все ще вважався дуже великим недоліком, оскільки він не врахував інші аспекти, важливі для IBW. Наприклад, він не враховує поточну вагу, вік та навколишнє середовище серед інших.

Однак навіть більшість наступних формул перепаковували індекс Broca лише з кількома доповненнями.

Формула Девайна, яка швидко була прийнята після публікації, як і індекс Broca, використовує лише висоту. У своєму підході Девайн стверджував, що чоловік, який має 5 футів, повинен мати вагу 50 кілограмів, тоді як жінка, що має 5 футів, повинна мати 45,5. Для кожної додаткової стопи масу ідеального тіла слід регулювати, включаючи 2,3 кілограма.

Формула Девайна:

Чоловіки: Ідеальна вага тіла (кг) = 50 кг + 2,3 кг на дюйм понад 5 футів.

Жінки: Ідеальна вага тіла (кг) = 45,5 кг + 2,3 кг на дюйм понад 5 футів.

Більшість інших формул оберталися навколо регулювання ідеальної маси тіла та її регулювання. Всі вони використовують висоту як основну міру.

У своїй формулі Робінзон взяв формулу Девайна і піддав її емпіричним даним. Він виявив, що базовий показник ідеальної ваги тіла відрізняється, а також переглянув коригування для людей, котрі перевищували 5 футів.

Формула Робінзона:

Чоловіки: Ідеальна вага тіла (кг) = 52 кг + 1,9 кг на дюйм понад 5 футів.

Жінки: Ідеальна вага тіла (кг) = 49 кг + 1,7 кг на дюйм понад 5 футів.

Формула Міллера все ще використовує висоту для розрахунку IBW. Як і інші формули, наведені вище, Міллер не включав важливі фактори, що сприяють зміні ваги тіла.

Формула Міллера:

Чоловіки: Ідеальна вага тіла (кг) = 56,2 кг + 1,41 кг на дюйм понад 5 футів.

Жінки: Ідеальна вага тіла (кг) = 53,1 кг + 1,36 кг на дюйм понад 5 футів.

Включаючи інші фактори в IBW та останній Індекс маси тіла (ІМТ)

На відміну від інших формул IBW, Hamwi GJ відхилявся від коефіцієнта рами тіла. Формула була дуже близька до отримання прийнятного діапазону. Однак його асиміляція не була такою інтенсивною, як у випадку з Девайн. Це часто підбирали критики, які стверджують, що багато людей, які застосовують IBW, повільно приймають зміни.

Формула Хамві:

Чоловіки: Ідеальна вага тіла (у кілограмах) = 48 кг + 2,7 кг на кожен дюйм понад 5 футів

Жінки: Ідеальна вага тіла (у кілограмах) = 45,5 кг + 2,2 кг на кожен дюйм понад 5 футів.

Якщо зап’ястя 7 дюймів, IBW залишається таким, яким є. Однак, якщо розмір зап'ястя більше або менше 7 дюймів, ви додаєте або віднімаєте 10% ідеальної маси тіла відповідно.

Ще однією зміною, яка наблизилася до включення нових аспектів людської системи для розрахунку ІБВ, стала формула Лемменса 2005 року. Формула Леммена вимагає встановити висоту в метрах, зрівняти її в квадрат, а потім помножити на 22. Хоча формула, без сумніву, проста щоб подати заявку, Лемменс не пояснив, як задовольняються такі аспекти, як вага, вік та інші. Це залишає його на вазі з медичними працівниками, які віддають перевагу першим.

Формула Леммена:

Остаточна формула - індекс ІМТ «Здоров’я» створила новий спосіб поглянути на ідеальну масу тіла. Він враховує всі попередні формули та намагається скоригувати поточну масу тіла. Дійсно, ІМТ додатково екстраполює, що означають цифри (нижче або вище здорового ІМТ), які отримують люди. На сьогоднішній день це найнадійніший метод отримання ідеальної маси тіла в клінічних, освітніх чи польових умовах.

Формула діапазону ІМТ:

ІМТ = маса (кг)/висота ^ 2 (метр)

Діапазон здорової ваги = ІМТ від 18,5 до 25.

Список літератури

1. Пай М.П., Палучек Ф.П., Походження "ідеальних" рівнянь маси тіла. Ann Pharmacol 2000; 34: 1066-69

2. Stehman CR, Buckley RG, Dos Santos FL, et al, Оцінка висоти пацієнта біля ліжка для розрахунку ідеальної маси тіла у відділенні невідкладної допомоги. J Emerg Med 2011; 41: 97-101

3. Matsuzawa Y, Tokunaga K, Kotani K, Keno Y, Kobayashi T, Tarui S, Проста оцінка ідеальної маси тіла за індексом маси тіла з найнижчою захворюваністю. Diabetes Res Clin Pract 1990; 10 (додаток 1): S159-64.

5. Green B, Duffull S. (2002). Обережно, коли худа маса тіла використовується як дескриптор розміру для людей, що страждають ожирінням. Clin Pharmacol Ther. 72: 743–4.